ふたりネコ

風邪をひいていた旦那さん。


一昨日は寝込んでいて


昨日は仕事だから休めず出社して。


昨日帰ってきたときは


熱が３８度をこえていた。


扁桃腺が弱いので


風邪をひくと大抵、高熱を出す。


今日も休日出勤。


大丈夫かなぁと心配だったけど


どうやら回復してきたらしい。


調子もだいぶ良さそう。


私はへたれていたから


夕飯は親子丼とサラダとスープだけしか作っていなかった。


もっとちゃんと作るべきだったと反省。


眠気に負けて、手抜きした自分に


イライラと無力感。






疲れやすいのは


私が運動不足だから。


動くのは家事をしてるときと買い物に行ってるときだけ。


時間にしたら、ほんの少し。


体力をつけなくちゃ。


脂肪ばっかりつけてちゃダメなのに。


冬だから、といって


ごろごろしてたら、春になる頃にはブタになってる…。


運動といっても出来ることが限られてるので


やっぱり地道に歩いたりするのが１番なんだろうな。


あとはお風呂で半身浴！


出来そうなことからやるべし。


無茶な目標はたてないこと。


じゃないと続かない。三日坊主ですから。。。