ふたりネコ

あらら


薬が効いてきたのかな。


今度はやけに


気持ちが昂る。


何かやらなきゃモードになってる。


落ち着いてるとは言えない状態。


ちょっと待てー


テンション上がりすぎは良くないのよ。


しかも、さっきまで


あんなに堕ちてたのに。。。


怖いじゃないか


余計怖いじゃないか。





でも、私は『躁鬱病』ではない。


病院で下された病名は


『鬱病』なんだもの。


『鬱病』と『人格障害』と『摂食障害』


此れに色んな尾ひれがついてるんだもの。


だとしたら


今の状態はなーにー？？？


また別の人格がちらほら顔を出してるのか。


分かんないよー


自分が分からんです。


どの時点でテンションが上がってきたのかも。


兎に角


コントロール出来てないってことだね。


自分に振り回されてしまってる。


深呼吸して


落ち着こう。



フーフー。






今日、まずちょっとやられちゃったのが


テレビ。


なんていう番組かは知らないけれど


萩原流行夫妻が鬱だというのを扱った番組。


其れをちょろっと観てしまったのが


気持ちを不安定にさせる要因になってしまった。


鬱患者からしてみたら、


凄く理解出来たし、暗いだけの番組ではなくて


夫婦がお互いを想いやっているのを感じたし


理解者が居てくれるっていうのも羨ましく感じた。


私は、泣いた。


観ながらまた号泣。





『私はあなたにとって必要？』




そう思ってしまう気持ちだって


おんなじ。分かり過ぎる。


生きてていいの？


足を引っ張るだけじゃないの？


家事だって、出来ない自分に苛立ち


けれど、病気なんだからしかたないし。


しかたないけど、自分を赦せないし。


堂々巡り。


最後には必ず


自分という存在が厭になる。








今日の私の１日だって


なんだこれ。って感じ。


昼に起きて、旦那さんが出勤したあとも


布団の中で１時間程度本を読み


起きなきゃと焦って身体をおこし


掃除機をかけ


スーパーに行った。


帰ってきてから、休憩を挟み


夕飯の準備。


今夜のメニュー

・ほっけの開き

・ほうれん草とエノキの胡麻マヨ和え

・切り干し大根の煮物

・ブロッコリー　トマト　赤ピーマンのサラダ

・茄子とチンゲンサイの卵スープ





結構やれてはいたのにね。


此処からドーンと堕ちるわけ。


お風呂に入ってるときの記憶が曖昧。


入ってはいるんだけど


覚えてない。


変な感覚って思い始めたのが２２時頃。






安定剤飲んだのが２時間前。







旦那さんが帰ってきて


夕飯出して


さっき洗い物を済ませて


ここに座って。


そしたら、あんなに止まってた頭が


今度は雪崩を起こしたかのように


フル活動し始めた。





やっぱり


怖い…よね。


うん。


なんとか抑えてみます。