小さくて壊れそうなこの心

今日は無事に過ごせました。 ちょっと躁気味なのかもしれない。 午前中に外出して、汗かいて。 　　 昼ご飯はおにぎりと心太。 体重停滞中だから、なるべくカロリー控えます。　　 午後は近所のおばさんが来たから、お喋り。 ベラベラ喋り過ぎた。 やっぱり躁だな。 おかしなテンションになってます。　 落ち着きたいんだけど、なかなかね。 暗く沈むよりかはいいかな。 　　　 鬱は辛いから。 友達へのプレゼントあるし、手紙書いて送らなきゃ。 この頃、暑いからキャミパジャマ着てます。 かなり涼しい。　　　 パジャマ大好きだから、いっぱい欲しくなる。 　 親に禁止されてるから、これ以上は買えないや。 今夜は眠剤無しで寝れるかしら。 　　　　　 様子見て、薬は考えます。