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ももふく

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油汚れ対策。

今朝も暖かく日中は20℃越えで湿度も少し高めかな。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。　冷凍うどんとうどんスープで味噌煮込みうどん。小松菜、たまごも入れてお腹もいっぱい！***コンロまわりなどで使う油汚れ取りの洗剤。100均一で買ったのが全然ダメダメで・・・(写真・左) ↓ 結局、いつものキッチンマジックリン(写真・右)100均一のはオレンジオイルに惹かれて買ったけど落ちませんｗ。先日テレビでやっていた「超電水クリーンシュシュ」が気になる。　↓【最大8％OFFクーポン】【TVで紹介】【コパ公式】超電水クリーンシュ!シュ!...価格：1,078円（税込、送料別) (2026/4/14時点)楽天で探したらパッケージ違いでお安いのがありました。　↓【最大20倍マラソン期間限定】【50％OFF】超電水クリーンシュシュ本体...価格：539円（税込、送料別) (2026/4/14時点)　※同じものかは不明です。上の本体入りのは送料かかるけど詰め替え用は送料込みで847円(4/14現在)　↓【最大20倍マラソン期間限定】【50％OFF】超電水クリーンシュシュ詰め...価格：847円（税込、送料別) (2026/4/14時点)詰め替え用・単品で買ってみようかと。でも、使用期限があるのでそれを過ぎたらただの水・・・まとめ買いは無理ね。今夜から楽天お買い物マラソン始まりますしね。あ　単品だと1,000円以下なので店舗数にカウントはされませんｗ本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の2つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2026.04.14

閲覧総数 21
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モリモリの葉牡丹とアリッサム。

朝からお天気だったけど雲多めの青空という感じ・・？今日も暖かく..　外は暑くなりました。朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。白菜たっぷり雑穀米ぞうすい(ウインナー入り)ご飯は小さめおにぎり一個分、どんぶり飯じゃないですよｗｗ***去年の9月に種から植えて年末には小さな苗に成長した葉牡丹。今年の3月上旬にはこうなり4月の現在はこんなモリモリ。( ＾艸＾)めちゃくちゃ成長して葉牡丹じゃないなにか？(何か分からんけど)・・になっているような、いないような。。そしてアリッサムも・・・去年の12月はこれくらいだったのが現在はこんなモリモリ( ＾艸＾)ちなみにあのひと山の苗の量は芝生でいう5～6本くらいで黒いビニールポットの苗を1/4に割って植えてます。今年は特に大きく育ちました(母・監修)本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の2つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2026.04.13

閲覧総数 38
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ヨガマットを買ってみた。

今朝は寒かったー最低気温3℃です。。昨夕から冷え込んだままの朝だったので早朝ウォーキングも手袋、マスクでがっちり寒さ対策。いつもより1枚多く着ています((+_+))朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。野菜たっぷり雑穀米ぞうすい(白菜、小松菜、ウインナー)シラスふりかけ味にしてみました。あっさりして美味しかった、こういうごはん大好きです(*'ω'*)***数日前から始めた腰痛のストレッチ。　この本を参考にしてます　　↓脊柱管狭窄症　自力で克服！　腰の名医が教える最新1分体操大全国際腰椎学会の権威...価格：1,738円（税込、送料無料) (2026/4/8時点)とにかくこれ以上ひどくならないことを祈ってマメにやってます。で、人生初のヨガマットを購入してみました。　　↓【選べる4サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm 15mm トレーニング...価格：1,550円～（税込、送料無料) (2026/4/8時点)　さくらピンク・10mm厚・60cm幅購入。今までカーペットやベットの上でやっていたけど滑ったりしてやりづらかったんで今後、やり続けなくてはいけないだろうストレッチを快適にするために・・。とりあえずランキングの1位のを買っときました　('◇')ゞ　　【楽天市場・ヨガマット売上ランキング】ノースポール、ビオラモリモリのビオラの可愛いこと🌺本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の2つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2026.04.08

閲覧総数 68
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月いちの通院。

今日は早朝から暖かくて最低気温10℃。　7時前の空。日中の最高気温は11℃。雨の一日となりました。朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。　バタバタしてたので簡単・カップ麺。あれ？　初めて食べたけどめちゃくちゃ美味しい！昔ながらの鶏だし・醤油味って感じでこれなら2個、食べられる！　←え”？***今日は、月いちの内科の通院日。ま　検査も何もなく問診とちょっと触診。薬はいつもと同じ。ロキソプロフェンNaテープ　腰の手術の後遺症があるので毎日貼ってます。ビオフェルミン　虚血性大腸炎をやってから大腸の働きを整えるために飲んでます。　ドラックストアで買うより安いので貰ってます。メルカゾール　パセドウ病の薬、数ヶ月前から1日2錠→1.5錠に減薬。　処方箋薬局で半分に割ってくれてます。以上、診察代　1,180円　薬代　1,230円　と、なりました。来月は甲状腺のＣＴとエコーの検査(年1回)そして、血液検査もね。医療費がバカにならんですわｗｗ***年末だし、そろそろ車も洗車しないと前回、洗車したのはいつ？？確か、夏だった...　と思う。。(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の3つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2025.12.25

閲覧総数 226
5

久々のおはぎ。

今日も、曇ったり降ったりのどんより～な一日となっております。朝ごはん。目玉焼き、トースト..他、アイス・カフェオレ。今朝も美味しく頂きました。先日、お赤飯を作った残りのもち米があったのでつぶあんを買ってきて、久々におはぎを作っていました。ま　作るって言っても、もち米炊いて丸めるだけですけどね。つぶあん(約70ｇ)はラップに薄く延ばしてもち米(約90ｇ)は丸めて、つぶあんに乗せて丸めて～もち米3合で11個のおはぎが完成～！！お昼ごはん。おはぎ2個と酢玉ねぎ、中華スープ。1個じゃ足らないかなーと思って2個食べたらそのあとお腹パンパンで苦しいったらありゃしない。加減っていうのが分からん年寄り(私)です　(^_-)-☆母は1個食べて、残りは冷凍しときます。あんこ老舗あんこ屋の味「試してみてセット」あんこ粒あんつぶあんこしあん...価格：1,000円（税込、送料無料) (2025/10/19時点)　今日のつぶあんはスーパーで買ったけど　こちらのショップさんのも評判良いです(*^-^*)***すっかり涼しくなって今日の最高気温は23℃くらい？ま　これが普通なんだけどね。夏物を片付けて～衣替えもしたいけどここ数日お天気悪いしね。どうせなら晴れた日にやりたいじゃない？明日もまだ無理そうだけど。。"(-""-)"本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の3つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2025.10.19

閲覧総数 72
6

脳ドック健診助成と帯状疱疹ワクチン。

今朝も少し肌寒い。午前中はいいお天気だったけど午後からどんより～な空になって今夜から明日にかけて雨の予報です。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。冷凍食品の「ニップン・彩りスープカレー」カレーはスパイシーで美味しかったです。でもやっぱりご飯は少な目、コンビニのおにぎり1個分くらい。ええ・・当然ご飯は足しましたｗｗ***市役所から届いた案内。脳ドックの健診費用の助成をしてくれるらしい。ただ、自己負担10割の脳ドック健診の助成をしてくれるだけで全額負担してくれるわけではない。脳ドック(脳ＭＲＩ、脳ＭＲＡ、頸部動脈の超音波・ＭＲＡ)の全てを含む検査が条件で上限1万円まで。自己申告だそうです。いやー、脳ドックなんて10割負担だと一体いくらかかるの？10万円でも無理でしょ？？　絶対しませんけどね。帯状疱疹予防接種の案内も届きました。ちょっとお値打ちに助成してくれるらしい。生ワクチンは、1回で2,500円。組換えワクチンは、2回で6,500円/回(2回合計で13,000円)( `･ω･) ｳｰﾑ…　悩みますな。この2種類の効果のほどは( `･ω･) ｳｰﾑ…　結構違う。とりあえず、かかりつけの医師に確認せよということなので来週通院予定なので聞いてきます。***ウォーキングコース脇の畑に群生してる、ヒメオドリコソウ。シソ科の植物でヨーロッパ原産の帰化植物だそうです　　※Googleレンズ調べ本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の2つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2026.04.09

閲覧総数 75
7

ヨガマット、届きました。

今日は朝からずっと雨。結構なザーザー降りでまとまった雨となりました。肌寒さはなく最低気温も高め。明日はいいお天気になるようです。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。お好み焼き(豚玉)4人分です。久々のお好み焼き～1人分　小麦粉50ｇ　水50cc　キャベツ100ｇが基本のレシピ。あとは天かすやら紅ショウガやらいろいろ入れて。マヨネーズ無しは母の分です。***先日購入したヨガマットが届いたので早速、腰痛ストレッチに使ってます。こんなパッケージで届き　↓開封すると　↓広げると　↓収納用のバックとゴムも付いてます。【選べる4サイズ】Soomloom ヨガマット 10mm 15mm トレーニング...価格：1,550円～（税込、送料無料) (2026/4/10時点)　さくらピンク、61cm幅、10mm厚、購入人生初のヨガマットだけどなかなかいい感じです　('◇')ゞ今までカーペットやベットの上でやってたけどちゃんとマットを敷いたほうが滑らないからやりやすい！これ以上、腰痛がひどくならないように頑張らないとね。。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の2つのランキングに参加してます　　応援のクリックをお願い致します

2026.04.10

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