カテゴリ:人間(病気・検査)
昨日に引き続き今日もお天気悪し。。
![]() こんな空模様でどんより~してます。 で、生暖かい感じ。。( ;∀;) 朝ごはん。 ![]() コショウたっぷり卵トースト、バナナヨーグルト、オニオンスープ。 最近、トースターは使わずビルトインコンロのグリルでパンを焼いてます。 うち、魚焼きグリルは調理には全く使わないので魚臭いこともない・・ そう、パン専用のグリルとなってます。 グリルで焼くほうが早くきれいにトーストできるんじゃないかと思っとります。 お昼ごはん。 ![]() 毎度おなじみのリンガーハットの長崎ちゃんぽん。 ウインナートッピングしときました。 *** 去年の5月に手術した腰部・脊柱管狭窄症の状態は・・・ まあ 検査の結果は何ともないんですけどね 相変らずの後遺症が続いてます。 立ち上がった時の鈍痛、重み(腰に鉄板付けて押し付けられてる感じ)ゆるいしびれね 歩くと腰から下がとにかく重い感じ 特に右足ね、段差は意識して足を上げないとつまづきやすい 普通に歩いてもゆっくり歩いても変わらない。 なので、できるだけ動かないようにしてたんだけど 結局、動かなくても動いても後遺症の痛みやらは同じなの だったら動いたほうがいいんじゃないかと 動くことがリハビリだと思うことにしました。 ずっと寝っ転がってばかりじゃ筋肉もつかないしね。 とりあえず寝てる間は痛みを感じないのでそれだけが幸いかな。 ![]() 本日も長い記事にお付き合いいただき ありがとうございました。 ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2023.12.16 16:15:59
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