も も ふ く

今日は天気予報通りの曇り空。
そろそろ梅雨入りとなりそうです。


朝ごはん。



トースト、ベーコンエッグ、きゅうり
マーマレード入りヨーグルト、ワカメスープ
今朝も美味しく頂きました(^O^)／


お昼ごはん。

Z【クーポンで衝撃の27%OFF！5,200円→3,760円！】リンガーハット ... 価格：5,200円（税込、送料無料) (2025/6/8時点)

リンガーハットの冷凍長崎ちゃんぽん。

白菜マシマシにしたので具だくさんになってなお旨し。(^O^)／
お腹いっぱいになりました。


***


先月の中頃から退職(6/15付)のための有休消化に入り
めっきり歩かなくなりました。
歩いたり運動もしなきゃいけないとは思いつつも体が重くてねぇ。。

3年前にした腰部・脊柱管狭窄症の手術の後遺症もあって
立つ、歩く、動くがそれだけでしんどい。
腰痛、重だるい感じ、足のしびれ、腰から下の筋肉痛の様な鈍痛などなど

でも、この後遺症は検査をしても何も悪いとこが出てこないので
この症状を緩和する手立てはなにもなく
ただ、私が言うのでシップだけは出してくれてる。
この腰の痛みさえなければねぇ・・
もっと頑張れるんだけどなぁ。
ま　こういう運命だったと諦めるしかないと思ってます。
ちょっと愚痴りました。( ;∀;)

本当に人生いろいろだわ。
とはいえ与えられた人生、いや自分で決めてきた人生なので
まだまだ頑張らねば～！！　




​​​