も も ふ く

今日は薄曇り。



こんな曇り空でも雨の予報ではありません。
ひと雨欲しいところだけどね。。


***


朝ごはん。



今朝は、和食。
おにぎり(ゆかり)、卵焼き、ウインナー、トマト、浅漬けきゅうり
赤だし(お豆腐、わかめ、えのき)、蜂蜜入りヨーグルト。

焦げた卵焼きとウインナーね、見た目は悪いけど美味しいのよ(^_-)-☆
おにぎりは先日買った押し型で作りました。

おにぎり なるほど押し型 三角 (100円ショップ 100円均一 100均一 1...

水でぬらさなくてもくっつかないし
何個が作るのなら絶対この方がいいね。


お昼ごはん。



ざるそば。　注※そばは4人分です

ざるっていうよりボールそばね。( ＾艸＾)
薬味はネギもなかったのでわさびだけ。
きゅうりの浅漬け、旨し。


***

今日もお昼前には室内でも30℃を超えたのでエアコン稼働。



でも最高気温は33℃くらいかな？
昨日までの2日間は37℃だったからそれに比べたらまだマシ。


今朝も、6時前にウォーキングへ出発。



陽射しがほとんどないので帽子、いらないかと思ったけど
やっぱり紫外線は気になるわｗ

約30分くらい、近所の神社でお参りして帰ってくるコース。
歩数計で計ったら、2,800歩くらい。
明日からはもう少し歩いてみようと思います。(*^-^*)