も も ふ く

今日も暑いけど33℃くらいかな？




さすがに37℃までにはなりません。


朝ごはん。



トースト、目玉焼き、ベーコンエッグ、ミニトマト、きゅうり
蜂蜜ヨーグルト、アイスコーヒー。

きゅうりがどんどん採れるので毎日食べるのに忙しいｗｗ


お昼ごはん。



とろみあんかけ醤油ラーメン。
白菜、ネギたっぷり入れていただきました(*^-^*)


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今日は、出掛けたついでにヤマダ電機へ



防犯アラームを買ってきました。

ELPA AKB-100 エルパ コンパクト防犯アラーム [ AKB-100(B...

下についてる青いひもを引っ張ると、結構大きなアラームが鳴ります。
ヒモが外れることはないので元に戻すことも簡単！

以前も購入して母と私の枕元に置いていて
夜中に急な体調不良とか、
強盗に襲われた時(心配し過ぎ？)に鳴らせるように常設してたけど
ウォーキングのバックにもつけようと思いましてね。
こう見えても結構心配性なのよ。

ウォーキングね、ちゃんと続いてますよ。
昨日まで2,800歩くらいだったけど
今日から少し増やして3,900歩となりました。
まだもう少し増やそうかなと思っています(*^-^*)




オルレア(オルラヤ)


ウォーキング・コースの道端に咲いてる花たち。
花の名前は全然詳しくないけど
私には​Google・レンズ​がある！！　(^O^)／


昼咲き月見草