も も ふ く

今日は晴れの予報だったのに



全く晴れず、一日中曇り空
残念なお天気となりました。


朝ごはん。



トースト、ベーコンエッグ..他。
今朝も美味しく頂きました。(*^-^*)


お昼ごはん。

　

いつもの雑穀米で3合炊きまして・・




雑穀米おにぎり..　他。
赤だしのお味噌汁(豆腐、わかめ、えのき、キャベツ)

いつもは、米：雑穀米　2.5：0.5合だけど
今回は雑穀米多めで、2：1合にしてみました。

噛み応えもあって美味しかったので、次回からもこの比率ね。
雑穀米は私しか食べないので
白米用の炊飯器でなく土鍋で炊いてます。
余ったのはおにぎりにして冷凍～！


***


我が家の柿の木。

先日まで渋柿を収穫していた2本の木とは別に
甘い柿の木もありまして・・・
これも今年は大豊作！



この木は数年前に上の方を伐採したので
その後、生えてきた枝はなぜか？しだれ枝となっていて




こんな風に狭いところにびっちり実ってます。

低いところに実ってるから収穫しやすいし
柿は好きなので喜ばしいんだけどね。




早朝ウォーキング後に今日の分を収穫。
朝、昼にいただきました。

美味しいから２～3個は食べられるけど
糖分多いから考えながらいただいてます(*^-^*)