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2026.02.12
テーマ：ウォーキング(4945)
カテゴリ：60代・日常。
今日は朝から晴れていいお天気   車で出かける時は少し窓を開けて丁度いいくらい 暖かくなりました(*^-^*) 朝ごはん。  トースト、目玉焼き.. 他。 焼き白菜ね、白菜小さめに刻んで いつものプレートで目玉焼きと一緒に焼いてみました。 このプレート、購入してからほぼ毎朝使ってます。 我が家は食パンが4枚焼けるトースターなので 目玉焼きと少量の焼き野菜が パンを焼くと同時に出来るって便利！ 少し大き目のプレートも買おうか検討中。 ↓   約14×24cm 約21×25cm お昼ごはん。  カップ麺。 昼過ぎに帰って来てバタバタだったので簡単ごはんです。 *** 午前中から出かけて今日は約9,000歩。  今朝はウォーキング中に 左足の土踏まずの側面がピリッと痛み出し  我慢して歩いていたら直ったりまた症状が出たり。 嫌になっちゃうね。。 昼間も腰から足にかけて鈍痛やら重い感じやらしびれが いつもより強め。 嫌になっちゃうよ。。 今のところ、まだひざは大丈夫みたいなので それだけが唯一の救い。 毎日、体のどこかが痛いってしんどいけど でも歩けなくなったら困るので 痛くてもしんどくても歩かないとね。  本日も長い記事にお付き合い頂き ありがとうございました 猫ブログも書いてます
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Last updated
2026.02.12 16:57:10
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