ももふく

今朝は寒かったです。



最低気温、－3℃ですからね。
空気が肌に刺さるような冷たさです。


朝ごはん。



トースト、目玉焼き..　他。
今朝も美味しく頂きました。


お昼ごはん。

　

2/19で期限切れのレトルトカレーを見つけたので
冷凍うどんとそれぞれレンチンしてカレーうどん。
煮込まず掛けただけなので洗いものもお皿のみ。
簡単美味しく頂きました(*^-^*)


***


昨日は月一の内科の診察。
問診と簡単な触診だけなのですぐ終わります。

血圧は診察前にロビーで計っています(診察時に先生に提出)



今回は、上・102、下・51という低さだったので
自分でもちょっとびっくり。
血圧の薬は飲んでません。
元々、低めなんですけど、冬は高め(上・140くらい)傾向なのにね。

それよりも脈拍の100はどうなの？って感じですが
駐車場から歩いてきてすぐの計測だし
いつも割と高めなのでね・・多分大丈夫。。


ただ、触診の時、先生が気付いた手首の突起(コブのようなもの)



ガングリオン～！　(^_-)-☆


　

よく聞く病名です。

触ると「骨？」て思うくらい固いんだけど、痛みはなし、
ただ進行して痛みやしびれが出たら処置が必要だけど
それまでは様子見です。

2月に入った頃に突然出来ましてね。
なんだろー？と思っていたらガングリオン。(^_-)-☆

10年くらい前に足の甲にできたことがあって中身を抜いたけど
再発して今も腫れたまま放置してます。。


薬はいつもと同じ。



メルカゾール　　1日1.5錠　(甲状腺機能亢進症の薬)
ビオフェルミン　1日   2錠　(大腸の働きを整える薬)
ロキソプロフェンNaテープ　1日1枚 (腰痛)

以上、3種類です。

このお薬たちがないと生きていけません。
そして、これ以上増えないことを願う日々です。