ももふく

朝からよく晴れたけど・・・



相変らず風が冷たくて
　梅は散り始めてます。




最低気温も0℃だからとにかく寒いのよ。
寒さに弱いので身に沁みます。(^_-)-☆


朝ごはん。



トースト、目玉焼き..　他。
タンパク質、食物繊維を重視してるので
きのこやもやしはほぼ常備、安いし使いやすい食材です。


お昼ごはん。



鍋焼きの天ぷらうどん。
玉子、ネギ、白菜も入れて一味もふりかけ・・
温まりました。(*^-^*)


***


去年購入したヨーグルトメーカー。

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めちゃくちゃ重宝しています。(*^-^*)




添付のレシピだと1Ｌの牛乳から100ML抜いて
そこへ100ｇのヨーグルトを入れるんだけど
私は、ＢＩＯを150ｇ入れてます。

4パック組なので1回2パックね、
ＢＩＯは期限も長いので2回作れます。

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食感は小岩井のヨーグルトの様なねっとりした感じで
酸味少な目の味わいになります。

先日、スーパーでお値段を見たら
半年ほど前より80円くらい値上がりしててびっくり！

しばらく買わないとすごくお値段が上がってたりするので
びっくりすること多し。。
油断禁物ねぇ・・・ｗｗ