ももふく

今朝は曇りの予報だったので
歩く気満々で外へ出たらまさかの小雨　ヽ(°〇°)ﾉ
でも、せっかく準備して出たので
折り畳み傘持参でウォーキング・スタートしました。




今日も気温上がらず、夜も涼しく過ごせてます。

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朝ごはん。



久々にサンドイッチ。
作りが雑なのはいつものことなのでお気になさらずｗ




卵は茹でず、アイラップに入れて溶いてレンチン！
塩コショウ、マヨネーズで混ぜて作ったのを入れました。
茹でなくていいからラクチンです(^O^)／
家用だからパン耳もつけたまま。
ただ6枚切りはちょっと厚いね。
食パン2枚も食べたことになるｗｗ


お昼ごはん。



雑穀米ぞうすい(鮭とわかめの混ぜご飯ふりかけ味)

朝、食べ過ぎたのでお昼はあっさり。
白菜をたくさん入れてかさ増し。。

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6/24発表のコミュファのメールアドレスが漏洩した問題
　(提携しているＫＤＤＩから漏洩)

数日前の​メールアドレス変更の案内​が、届きました。



こちらは今まで使用していたメールパスワードを
コミュファの方で、7月某日、一斉の強制修正するとの内容。
　この強制修正後、個人で再度変更しなくてはいけない。

私は、このニュースを知った時に
既に25日には自分で変更してますが
個人で変更した・しないにかかわらずの一斉変更です。

今のところ、漏洩が原因と思われる不正メールはなさそうだけど
こういうのってどうなんでしょうねぇ・・
法人ならまだしも
個人に至っては漏洩したのが原因かどうかなんて分かりづらいよね・・ﾓﾔﾓﾔ