ももふく

今日も暑くなりました。



猛暑日です・・・明日もそんな予報でございます　"(-""-)"

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朝ごはん。



トースト、目玉焼き..　他。




今朝も美味しく頂きました。

頂き物のとっても美味しい桃が



遂にこれで終了～！ああ　残念。。


お昼ごはん。



そうめん＆朝の残りのサラダ。

麺類だと、どんどん食べられちゃう不思議。。
夏はウエストフリーのワンピースなので
満腹感が感じにくいｗ　自重する気なし(^_-)-☆

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急に暑くなったので、熱中症対策してみました。



・塩分チャージ(タブレッツ)　
・ゼリー　2種　
・スポーツドリンク・パウダー　
・アクエリアス　1本

ゼリーとアクエリアスは熱中症の症状が見られたら使用予定。

スポーツドリンク・パウダーは
ウォーキングや少しの外仕事をする際に、持ち出す水に入れる用。
液体のスポーツドリンクは糖分が多いようなので
粉末なら量を調節できますしね。

あと、私は普段から飴を舐める習慣がないので
今回はタブレッツを購入してみました。

ちなみに母はこの塩あめがお気に入りです。
　↓　もう何年も夏はこれ一択です。
　

熱中症・・・
エアコンをフルに使えば問題ないのでしょうが
この物価高のご時世・・ちと厳しかったりも。

悪い頭でいろいろ考えております。