ももふく

今朝も涼しい朝でした。



早朝5時半ごろスタートするウォーキングだけど
空き地にはトンボがいっぱい飛んでました。
一気に秋の気分となりましたが
昼間はまだまだ暑いね💦

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朝ごはん。



トースト、目玉焼き..　他。




今朝も美味しく頂きました(*^-^*)


お昼ごはん。



冷やし納豆うどん。

2日前に期限切れの納豆が2パックあったので
冷凍うどんをレンチンして水洗い・・
納豆、ネギ、刻みのりを乗せて
麺つゆと氷を入れて混ぜて頂きました。

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昨日の接骨院つながりで
私が40代のころ経験した四十肩のことを少し書こうかと
　最近まで四十肩をずっと40肩って書いてました。
　間違ってましたね、ごめんなさいｍ(＿　＿)ｍ

何歳だったかすっかり忘れてしまったけど　←え”？
ある日突然、痛みがやってきました。

いつものように出勤して
お昼ごはんを食べるころから左肩が痛み出して
帰るころには自力では腕が上がらないほどの痛み。

車のハンドルの一番下にも手は上がらず
右手で痛い左手をハンドルの上にのせて(手で握ることは大丈夫)運転。
ハンドルを切るのはほぼ大丈夫だけど、かなり慎重に帰ってきました。
途中、今回お世話になっている接骨院へ寄って施術。

そこから数ヶ月にわたる長い通院が始まりました。

その日の午前中まで、全く痛みや違和感なんてなかったのにね
あんなに急に痛くなるなんて本当にびっくり。
今となっては懐かしい・・痛い思い出。(^_-)-☆

では、長くなるので続きは明日。