ももふく

もう秋かしら？秋なの？



・・ってくらい、ここんとこずっと涼しい朝です。

今日の最高気温は33℃で真夏日。



私の子供のころの夏の気温って
だいたいこれくらいだったような・・
で、夕立が来て地熱が取れて
夜も窓を開けて扇風機だけで充分過ごせました。

高校生くらいの時、家に初めてエアコンをつけたけど
それも家族はほとんど使わず。来客用となってました。

あのころの夏の暑さが懐かしいね。
線状降水帯とか人の生死にかかわるような雨も
今ほど降らんかったし。

物価もあがり自然災害も増えて・・
暮らしにくい世の中になったなと　"(-""-)"

***

朝ごはん。



トースト、目玉焼き..　今朝も美味しく頂きました(*^-^*)


お昼ごはん。



シーチキンの炊き込みご飯を作っておにぎり。

　従来の缶じゃなくこのパウチが使いやすい！

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　ゴミの処理がらくちん♪

※レシピ※
お米　　　　　　3合
シーチキン　1袋50ｇ
ちくわ　　　　　1本
椎茸　　　　　　2個
人参　　　　　　3cm
　しょうゆ　　　　　　大4
　みりん、料理酒　各・大1
　砂糖　　　　　　大・1/2

シーチキンはもう少し入れたほうがいいかな？
しょうゆは、大2じゃ味が薄かったので、
大3にしようとしたら、手元が狂って大4くらい入りました💦
でも、結果オーライで美味しく出来ましたよ(^O^)／



おにぎり、ミニトマト、べったら漬け、赤だし(豆腐、えのき、キャベツ)

でもこのミニトマト・・・



暑さのせいで、パックリひび割れてたり




黒いシミの様なものがついていたり
　洗っても取れないので土汚れではありません。

今年のミニトマトはこういうのが多いです。
暑すぎるせいでしょうねぇ・・

ま　この程度なら食べちゃうけどｗ

***

昨日からの続きの私の四十肩の話。

とにかく痛いのです。
とにかく朝から晩までずっと痛くて・・
1ミリ動かしても激痛なので左手を使う作業はほぼ地獄。
歩く時は手をぶらぶらさせず
右手で左手首をつかんで固定してました。

仕事も普通に行ってましたよ。

もちろん自力では上にも上がらないので
デスクの上に左手を乗せる時は
右手で左手を持って乗せてましたｗ
肩が痛いだけで指先は全然大丈夫なのでね。

寝る時は痛い左手を体に添わすと
ちょっとした動きで痛いので
右手で左手首を持っていたり左側を下にして寝たり
とにかく痛かった。

接骨院なのでシップや痛み止めもないので
今から思うと整形外科にかかった方が
楽だったのかもと思うけど
多分、あそこまでの丁寧な施術は
接骨院じゃないとしてもらえないと思います(私感です)

出来ることなら・・・
左腕を体に固定すべくガムテープでグルグル巻きにして
動かないようにしたかった。
ま　そんなこと絶対に無理ですが。。

では、痛みの話はここまで

明日はまとめてみます。