四十肩③・・痛みと戦う。
もう秋かしら?秋なの?・・ってくらい、ここんとこずっと涼しい朝です。今日の最高気温は33℃で真夏日。私の子供のころの夏の気温ってだいたいこれくらいだったような・・で、夕立が来て地熱が取れて夜も窓を開けて扇風機だけで充分過ごせました。高校生くらいの時、家に初めてエアコンをつけたけどそれも家族はほとんど使わず。来客用となってました。あのころの夏の暑さが懐かしいね。線状降水帯とか人の生死にかかわるような雨も今ほど降らんかったし。物価もあがり自然災害も増えて・・暮らしにくい世の中になったなと "(-""-)"***朝ごはん。トースト、目玉焼き.. 今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。シーチキンの炊き込みご飯を作っておにぎり。 従来の缶じゃなくこのパウチが使いやすい!はごろもフーズ パウチタイプシーチキン選べる10種類 6袋or5袋 ポスト投函便...価格:1,080円(税込、送料無料) (2026/8/16時点) ゴミの処理がらくちん♪※レシピ※お米 3合シーチキン 1袋50gちくわ 1本椎茸 2個人参 3cm しょうゆ 大4 みりん、料理酒 各・大1 砂糖 大・1/2シーチキンはもう少し入れたほうがいいかな?しょうゆは、大2じゃ味が薄かったので、大3にしようとしたら、手元が狂って大4くらい入りました💦でも、結果オーライで美味しく出来ましたよ(^O^)/おにぎり、ミニトマト、べったら漬け、赤だし(豆腐、えのき、キャベツ)でもこのミニトマト・・・暑さのせいで、パックリひび割れてたり黒いシミの様なものがついていたり 洗っても取れないので土汚れではありません。今年のミニトマトはこういうのが多いです。暑すぎるせいでしょうねぇ・・ま この程度なら食べちゃうけどw***昨日からの続きの私の四十肩の話。とにかく痛いのです。とにかく朝から晩までずっと痛くて・・1ミリ動かしても激痛なので左手を使う作業はほぼ地獄。歩く時は手をぶらぶらさせず右手で左手首をつかんで固定してました。仕事も普通に行ってましたよ。もちろん自力では上にも上がらないのでデスクの上に左手を乗せる時は右手で左手を持って乗せてましたw肩が痛いだけで指先は全然大丈夫なのでね。寝る時は痛い左手を体に添わすとちょっとした動きで痛いので右手で左手首を持っていたり左側を下にして寝たりとにかく痛かった。接骨院なのでシップや痛み止めもないので今から思うと整形外科にかかった方が楽だったのかもと思うけど多分、あそこまでの丁寧な施術は接骨院じゃないとしてもらえないと思います(私感です)出来ることなら・・・左腕を体に固定すべくガムテープでグルグル巻きにして動かないようにしたかった。ま そんなこと絶対に無理ですが。。では、痛みの話はここまで明日はまとめてみます。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてますブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します