ももふく

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  ああ...　悔しい。。

  今日は朝から曇りがちのお天気。午前6時過ぎの空。今日は最高気温も30度届かず・・9月に入って急に秋の感じになってます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。寿がきやの「台湾ラーメン」野菜たっぷりでお昼もお腹いっぱい！***開催中の楽天スーパーSALEで狙ってた半額の炭酸水が買えなかったのでしょうがないんで昨日、カインズで炭酸水を買ってきましたｗ1L×12本入り・1箱980円(税込)つい1ヶ月前までは、880円だったのに、値上がりしてましたｗインスタントコーヒーもなくなりそうなのでカインズで、1,045円(税込)で買って・・・帰りにコスモスへ寄ったら、998円(税込)で売っていてとっても悔しかったので、追加で3本購入しときました((+_+))うちの近所のコスモスは、1,098円だったので油断してました。少し離れたこちらのコスモスは100円も安かったのです。同じチェーン店なのにね、何で同じ金額じゃないんだろ？？このドトールのコーヒー(180g入)ね、ゴールドブレンド系の味で私の好み💗酸味もないので飲みやすい・・そして安い！←ココ大事！***今年の8月はほとんど見なかった朝顔。少し前からウォーキングコースでもちらほら見かけるようになりました。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.06

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  楽天スーパーSALE　①-⑥店舗。

  今朝は寒いくらいの涼しさでした。ひんやり素材のパーカーで早朝ウォーキングしてるので外へ出た瞬間「寒っ！」となりました。(^_-)-☆そんなとってもさわやかな朝でした・・が、昼間は30℃を超えたので普通に暑いｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今日のヨーグルトねいつもこれでヨーグルトメーカーで牛乳と合わせて作ってます。ヨーグルトメーカー IYM-014ヨーグルト レシピ 牛乳パック 毎日 簡単 甘...ヨーグルトメーカーで作るヨーグルトは甘みを足してるけどこれは無糖のままでも、まろやかな酸味なので全然大丈夫！今朝も美味しく頂きました。(*^-^*)お昼ごはん。マルちゃん正麺の味噌味。野菜たっぷりにしたのでお腹もいっぱい～♪***昨夜から始まった楽天スーパーSALE。　　とりあえずなんでもかんでもエントリーするのです。あれこれ買い進めてます！(^O^)／開始2時間・先着500件限定の半額クーポンで購入予定だった炭酸水は【9/5限定！店内全品10％OFFクーポン】炭酸水 500ml 48本 (24本...価格：2,450円～（税込、送料別) (2026/9/5時点)見事撃沈！！( ;∀;)おっかしーわー？？購入決定ボタンまで押せたのに、エラーになってしまったのよん。500件もあったからイケると思ったのに、ああ残念ｗでは、気を取り直して購入品、書いときます。①スニーカー【クーポン&P10倍】adidas アディダス BREAKNET SLE...価格：3,850円（税込、送料無料) (2026/9/5時点)【クーポン&P10倍】heal me ヒールミー レディース コートスニ...価格：1,650円（税込、送料別) (2026/9/5時点)開始2時間限定・5,000円以上購入で20%OFFクーポンで2足購入。②スニーカー【50％OFFクーポン対象 09/04 20:00～09/11 01:59】 【...価格：6,600円（税込、送料無料) (2026/9/5時点)これはアディダスの公式ショップで好みのを見つけました。あっという間に売り切れたみたいだけど少したってから見直したら「残りわずか」の表示だったので急いで購入。その後すぐに売り切れました(^O^)／●排気口カバー(1,000円以下なのでカウントされません)＼70％OFF！タイムSALE！9/4～9/10／フラット型 排気口カバー ステ...価格：890円（税込、送料無料) (2026/9/5時点)ずっと欲しいっと思っていたガスコンロの排気口カバー。うちのサイズは60cmだけどこれは75cm・・大丈夫！配置できる！ってことで購入。このお値段でステンレス製なのでお買い得です。③パワーストーン【お1人様1種類1個限り】【299】＜天然石 パワーストーン 6mm玉/8mm玉...価格：209円（税込、送料別) (2026/9/5時点)【お1人様1種類1個限り】【499】＜天然石 パワーストーン 6mm玉/8mm玉...価格：349円（税込、送料別) (2026/9/5時点)【お1人様1種類1個限り】【副資材】＜オペロンゴム10m 選べる カラー20色＞...価格：80円（税込、送料別) (2026/9/5時点)209円を12種、349円を4種、あとブレスレット製作用のゴム。オリジナルで作ってみようかなと。こちらは、開始4時間限定・3,900円以上購入で使える30％OFFクーポンが使えたのでこれだけ買っても合計2,800円となりました♪④マスク《まとめ買いクーポン★11日9:59迄》マスク 不織布 アイリスオーヤマ 不織布...価格：970円～（税込、送料無料) (2026/9/5時点)在庫が品薄になったのでまとめ買い。普通サイズの140枚個包装を2箱購入。アイリスオーヤマさんのマスクは普通サイズでも、横幅が16.5cmと17.5cmのものがあります。私は顔が大きいので16.5cmは小さいの、購入品は17.5cmです。⑤お米ポイント5倍 9/11(金)1：59まで 令和7年産 福島県産ひとめぼれ 白米 ...価格：2,499円～（税込、送料無料) (2026/9/5時点)令和7年度産・ひとめぼれ、精米30kg・12,599円にしました。何度も購入してるショップさんなので古米でも全然大丈夫かと(*^-^*)⑥焼き海苔《全形50枚 超お徳用》 有明海産 焼き海苔 全形 50枚 お徳用 規格外 普段...価格：1,000円（税込、送料無料) (2026/9/5時点)最近、スーパーの焼きのりが随分高くなったのでリーズナブルなのをまとめ買い。家用なのでこれで充分です(*^-^*)以上、今のところ⑥店舗です。まだまだ検討中の商品あり・・楽しんでます(^O^)／本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.05

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  楽天スーパーSALEで欲しいもの。

  昨日から雨がしっとり続いてます。一日中・・こんな空。我が家のサルスベリですけどね。今年はこんな風に葉も花もスッカスカなのです。これで終わっちゃうのかなぁ。。今日はとっても涼しい一日でしたよ。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。うちの目玉焼き・・ずっと変な形でしょ？なんでかというと・・・去年の6月に買ってほぼ毎日使ってたトースタープレート。2個セット 高木金属 FW-PS ブラック プレート オーブントースター用 フッ...価格：1,078円（税込、送料無料) (2026/9/4時点)プレート部分が歪んじゃって・・　↓卵が寄ってしまって綺麗な形にならんという・・ま　味は変わらないんでね、このまま使い続けます(^_-)-☆お昼ごはん。雑穀米ぞうすい・ふりかけ味。あっさり塩味で美味しゅうございました(*^-^*)***さて今夜から始まる楽天スーパーSALE【開始2時間限定・最大50％OFFクーポン】　を使って購入したい炭酸水。　ただ、先着500注文までなのでポチれるかどうか？他にも欲しいものはあるけどほとんどが先着100注文なので、これは秒殺いや瞬殺になるのでまず不可能。でも、その中でレディースファッションのダークエンジェルさんは先着数関係なく、4,999円以上でクーポンが使えるので2時間ゆっくり品定めが出来ます。　※クーポンの取り忘れに注意です※その他に楽天スーパーSALE期間内でチェックしたいのがadidas Online ShopNIKE 公式 楽天市場店アディダスとNIKEの公式ショップの半額クーポン。それぞれ商品限定で出ています。私は、毎朝ウォーキングしてるので何足か購入予定です。最近、ハマっているパワーストーン。　天然石 パワーストーン cocoro堂【期間限定・50％OFF】　の商品もあるのでチェック！こちらは通常でも安いのに・・　Lucky365　天然石・パワーストーン　更に安くなってます。忘れちゃならぬお米。最近、よく購入してるこめたつさん。新米・コシヒカリ30kg玄米購入予定。【令和8年産 新米入荷！】 米 30kg 令和8年産 ちょっぴりセレブなコシヒカ...価格：14,980円～（税込、送料無料) (2026/9/4時点)こちらは別ショップの令和7年度産コシヒカリ。【米 送料無料 30kg】 令和7年産　　福島県産 コシヒカリ 玄米 30kg ...価格：13,900円（税込、送料無料) (2026/9/4時点)ちょっと迷うかも？？こちらも購入予定です。《まとめ買いクーポン★11日9:59迄》マスク 不織布 アイリスオーヤマ 不織布...価格：970円～（税込、送料無料) (2026/9/4時点)【 スーパーSALE★半額＆割引 】二郎系 ラーメン 送料無料 ≪醤油＆味噌 食...価格：500円～（税込、送料無料) (2026/9/4時点)では、今夜からの楽天スーパーSALEお楽しみくださいませ💗本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.04

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  大葉と紫陽花の葉。

  早朝は曇り空。でも、午前9時ごろから雨が降り出し午後は本降りに。明日以降もしばらく雨予報となっております。***朝ごはん。久々にサンドイッチ。(6枚切りを8枚使用)本当は8枚切りで作りたかったけどなかったので6枚切りで製作。見た目は悪いけど、まあ美味しく出来ました。なかなか綺麗にカットできませんねぇｗｗお昼ごはん。永谷園 パキット パスタソース 組み合わせ選べる 8袋 電子レンジでパスタ完成。...価格：2,690円（税込、送料無料) (2026/9/3時点)中に調味液が入ってるので開封して160mlのお水と半分に折ったパスタ100ｇを入れて混ぜ混ぜ・・600ｗ・7分半レンチン、そのままレンジ内放置(7分半)で蒸らし完成～！美味しいペペロンチーノの完成～！(レンチンもやしも投入)ただ完成してみると100ｇのパスタって結構な量だわ。まあ・・食べちゃいましたけどね( ＾艸＾)でね、作る前に畑のどこかで勝手に生えてる大葉を探して発見！　高さ1.5ｍくらい。柔らかそうなとこを4枚摘んで入れときました。もうちょっと入れても良かったかなー(*'▽')ﾉってことで勝手に生えてる大量の大葉を見つけたのでにんにく醤油漬けでもつくろうかな？・・・そういえば大葉と紫陽花の葉って似てるから気を付けないといけないと先日何かで知ったんだけど　紫陽花の葉には毒がある大葉の香りもするし間違いなくこれは大葉！路地にあるような葉っぱは気を付けないといけないです。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.03

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  3ｃｍ。

  なんだかんだと今日も暑いｗま　40℃の頃の暑さと比べたら全然なんですけどね明日からは雨多めのお天気・・気温も低くなる予報です。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。キャベツは少しレンチンしてしんなりさせてます。母がシャキシャキの千切りよりこの方が食べやすいというので・・好みですがこの方が甘みも少しあって美味しいかな？お昼ごはん。寿がきやの台湾ラーメン。トッピングはもやし、白菜、ネギ！野菜たっぷりでお腹もいっぱい～(^O^)／***連日、接骨院へ通院の日々ですが雑談でいろいろ教えていただくこともあり結構、楽しんでます。私ね、両腕をまっすぐ上にあげた時両腕の長さ(高さ)が違うんですって！！肩に痛みはなく、自然に上げてるんだけど結局、両腕の上がる高さが違うという・・だからどうだって！・・は聞くの忘れた～(笑)ま　年取ると骨や筋肉も弱ったりゆがんだりはするよね。だって身長もMAX153.5cmだったのが今は150.5cmなのよんｗｗその3cmの差は何かというと背骨の軟骨がすり減ってるってこと。今のところ、背中の痛みは全くないけどこの先、老後が心配、あーやだやだ(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.02

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  オイル交換も値上がり。

  なんだか今日も暑いわｗ湿度が高めなのでちょっと蒸しっとしてます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。いつもはウインナーで作る炒めもん。魚肉ソーセージも安いしタンパク質も多いからいいかも。お昼ごはん。ざるうどん(薬味はネギ、すりごま、ワサビ)麺類はのど越しがいいから暑い時期はつい食べ過ぎちゃう。本日も美味しく頂きました。***なんでもかんでも値上がりしてるんだけどオイル交換も値上がりの案内メールが来ました。私は軽自動車だから今までは980円だったけど11月から2,200円💦今年の4月の車検の時オイル不足で緊急以外はオイル交換できません。ただ整備士の判断で出来る場合もあります。ってことだったけど1年交換してなかったので交換してもらえたのです。10月に1回交換しとこかな？タイヤ交換も上がるのね。でも、もう無職で積雪や凍結の時には乗らないからこの冬も交換の予定なし。タイヤ交換は去年までは3,300円だったのにこちらも結構な値上がり💦クルマの維持費もバカにならない(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.09.01

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  2026年9月　タイトル画像。

  ご訪問いただきありがとうございます。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)2026年9月タイトル画像を毎月変更してるので備忘録としました。過去タイトル画像はこちら　2025年　​★　　　　　　　　　　　　　　　2026年　​★★​こちらのサイトでフリーの素材をお借りしています。　　　　　　  　​​ ​​ ​​　当ブログ内の画像、イラストの転載はご遠慮願いますブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致しますご訪問いただきありがとうございました。(⁎ᵕᴗᵕ⁎) 

  2026.09.01

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  8月も終わり。

  今日は朝からすっきり晴れました。久し振りの青空で満月も♪晴れたので昼間もそこそこ暑かったです💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。(^O^)／お昼ごはん。雑穀米キムチぞうすい。白菜たっぷり、ウインナーも入れて美味しゅうございました。***暑かった8月も今日で終わり。明日からは9月・・さすがに酷暑日はないと思うので、やれやれかなぁでも、台風がまた発生しそうで風雨が心配。この夏は例年以上に発生した線状降水帯のせいで全国各地で容赦ない雨の被害が出てます。線状降水帯が発生することが事前にわかっていても避けきれない被害。なんともやりきれない気持ちです。被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.31

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  8月分の電気代。

  今日も朝から曇り空で蒸し暑い。。明日からは晴れの予報だけどまた猛暑日となりそうです(^_-)-☆***朝ごはん。トースト、目玉焼き...　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。はまぐりだし　塩ら～めん。少し前テレビで塩ラーメン№1と紹介されていたラーメン。お中元　ギフト　だし麺全国食べ比べ14種セット 2026　送料無料　夏　贈答用　...価格：2,138円（税込、送料無料) (2026/8/30時点)具はシンプルにもやしとネギだけ。はまぐりの出汁が効いてとても美味しかったです。全14種あるので(半分は弟にあげたけど)楽しみたいと思ってます。***8月分の電気代・合算(7/17－8/19)合算で22,413円ですがたまっていたポイントを2,000円使ったので実際は24,413円です。7月に比べて、+7,000円ほど・・30,000円超えるかなと思っていたのでとりあえずヨシとしときます。料金・合算ポイント値引きの分だけ去年よりちょっぴり減ってます。使用量・合算。使用量は去年とほぼ変わらず。今年はエアコンの設定温度も28℃で過ごせたので今後もこの調子で過ごそうかと。家電別・料金レポート。我が家のおおよその数字です。事前に家族数や冷暖房や給湯の種類(電気？ガス？灯油？)などいろいろ登録しておくとこの数字が出るみたいです。「待機電力」が家電の中で一番電力を使う「冷蔵庫」とほぼ同じというのが気になるｗまあ　冷蔵庫が何Ｌとか家電は何を使ってるとか細かい設定ではないのでおおよその目安だと思います。参考にはなるかな？本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.30

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  楽天スーパーSALE。

  今日は明け方から、しとしとした雨で気温は低いけど・・・　　　湿度が78％もあるので、ものすごく蒸し暑いのです。気温30℃は、全然平気な暑さだけどこの湿度には参りました(^_-)-☆***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。徳島製粉の「きつねカレーうどん」ネギをトッピング熱湯を入れて2分、よくかき混ぜて～88円(税別)で買ったけど、美味しかったですよ。***昨日、9月の楽天スーパーSALEの日程が公開されたのでいそいそと、リストアップに励んでおります💗今回は、獲得上限ポイント数：7,000ポイント(期間限定)ミニゲームもスロットもないのね～、以前はあったのにね～などと文句言いながらも「開始2時間限定・最大50％OFFクーポン」　を物色中・・💗炭酸水のクーポンを見つけたので「開始2時間限定・50%OFFクーポン」先着500件購入予定・・・しかし先着500件！買えるかな？？他にも欲しいものがあるけど先着100件と限定されてるショップさんが多いので他はまず無理ね。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.29

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  「シャウスライス」は旨いよ～！

  今日は一日中、割と涼しい。昨夜から今日の午前中にかけて大雨になり線状降水帯の予報だった当地方。注意報も出てたけど雨・・ほぼ降らず。。早朝ウォーキングも中止のつもりだったけど6時過ぎに雨が降ってなかったのでスタート！涼しい朝でした。しかし、全国のあちこちで起こっている線状降水帯による大雨の被害。テレビで見るたびに心が痛みます。被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。　　もやしとなすはレンチンしてドレッシングでいただきました。最近、こんな温野菜風サラダにハマってます。お昼ごはん。日清の中華そば。スーパーで5食入り248円(税別)と激安だったので購入。　2026年12月末が賞味期限。普通に美味しかったけど個性のあまりない普通のラーメンでした(私感です)***こちらは私の好きな「シャウスライス」　↓コスモスで、4枚入り×4パックで198円(税込)だったのでいそいそ、うきうきと購入💗　(1パックは食べたので、写真は3パックしか写せてないｗ)だって、これ本当に美味しいのよ。最近はスライスハムも高いけど普通のハムより安い・・そして旨い！あの「シャウエッセン」そのもので味、薄目のサラミという感じ。そのまま食べても味が濃くて美味しいの！普通のスーパーだと300円近いかな？是非、お試しいただきたいハムです。いつもは3パックセットなのでこの4パックはかなりお買い得かと(^O^)v***エノコログサ(通称：ねこじゃらし)ウォーキングコースの歩道横に増殖中のエノコログサｗなんか可愛い本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.28

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  辣油のキャップに驚く。

  今日も暑し...酷暑日3歩手前の37℃。いやー本当に外は暑いんですよ。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。マルちゃん正麺の味噌味。マルちゃん正麺はスープも美味しいけど麺のモチモチ感がインスタントとは思えない美味しさよね。で、久々に「辣油」を買って入れてみました。今までコショウだったけど、もうちょっと辛いの食べたいと思いましてね。「辣油」なんて買ったの、何十年ぶりだろ？？・・と思って開けてみたらこんな感じになってた。(°▽°ﾉ)ﾉ　↓容器を横向きにして半透明のポッチを押すと小さな口から液が出てくる形状になってました。なんと斬新で気の利いた形状なんでしょ！これだったら出過ぎるのも防げるし液だれして容器が油まみれにもならない！しかし、こういうのを見るとですね日本人ってすごいなと思うわけです。いろんなものがいろいろ考えられて使いやすいよう、より安全な仕様に変わっていく・・ああ　日本に生まれて本当に良かったと思う瞬間です(*^-^*)***ウォーキング・コース横の植え込みに咲くユリ。ここだけじゃなくこういうユリが他にも数ヶ所で咲いてます。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.26

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  古米か新米か？

  今日も猛暑日！暑いね～(^_-)-☆***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。雑穀米おにぎり＆赤だし(豆腐、キャベツ、えのき)【P2倍 レビュー高評価4.8以上】 雑穀米 雑穀 920g すべて 国産 二十...価格：1,080円（税込、送料無料) (2026/8/25時点)「もやしサラダ」と言ってももやしをレンチンして鰹節とドレッシングを掛けただけ安くて美味しい副菜となりましたｗ***新米がボチボチ出てきてますが古米(令和7年度米)より新米の方が安いという現象が出てたり。令和7年度米を高騰させて儲けた反動かな？実際、7年度米は品薄でなかったという・・・お米が高かったせいでパン食や麺類に代替えしたご家庭も多く(我が家も)より一層、お米離れを助長させてしまいましたね。我が家は今月初めこちらを購入しました。【在庫処分価格！】送料無料 令和7年 福島県産 こしひかり 10kg 米 コシヒ...価格：4,990円（税込、送料無料) (2026/8/25時点)あとは来月早々の楽天スーパーSALEでお値段を考慮して購入するつもりです。(^O^)／本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.25

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  思うこと。

  今日も暑かったのよん。昼間の空はこんな感じの青。見たまんまの暑さとなっております(^_-)-☆それでも最低気温が　25℃以下なので早朝はちょっと涼しいです。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。自家製の夏野菜、なす以外が全部終わってしまったのでお皿の上はちょっと寂しい・・かな？お昼ごはん。雑穀米のキムチぞうすい(白菜、ウインナー入り)今朝も美味しく頂きました(*^-^*)***ここ数日、夕立の様な雷雨となっていて結構、まとまった雨が降っております。幸い我が家は周囲が畑で大雨が降っても大抵は地面に染み込んでしまうのでよほどのことがない限り浸水などの被害はないけど全国的にはあちこちで被害が出てる。。今後はずっとこういう状態が続くのでしょうか。いえ、年々増えていくのかもしれないですね。それに対する備え・・って何が出来るのかって思う日々です。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.24

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  重い靴。

  昨夕・・夕立があって涼しくなったので今朝もひんやりかなと思いきや結構などんよりｗそして猛暑日・・・ああ暑いｗ早朝ウォーキングコース途中の空き地。昨日までは、背丈くらいの草ボーボーだったのに今朝は綺麗に草刈りがしてありました。ただ、先週いっぱい飛んでいたトンボたちがほぼいない・・え”？どこ行った？***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。自家製のミニトマトが終わってしまって赤みがなくなってしまったのでカニカマで代用。でもま、美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。そうめん、薬味無し。これ以外に前夜の残りもんやお漬物を食べときました。***現在、週5で通院中の接骨院。私はいつも比較的すいてる午前中に行くので結構先生とお話もしたりしてます。その中でウォーキングする時の注意点を先日教えてくださいました。靴は軽いものを選びがちですが重い方が重心が取りやすいのでいいそうです。お勧めはテニスシューズ！まさに目からウロコ状態！え？私が知らなかっただけ？？私は重い靴が嫌で、ずっと軽いのばかり選んできたけど軽いとバランスがとりづらいので歩き方も不安定になり良くないそうです。これはウォーキングだけでなく普段使いの靴もね。重い方がいいそうです。今後購入する時は、テニスシューズかな。(*^-^*)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.23

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  まだまだ暑そうよ。

  ここ数日、暑い日が続いてる当地方。まだ一週間ほどは猛暑日の予報となっております💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。皮を剥いてレンチンしたなすがトロトロでおいしいのです。ドレッシングでさっぱりしてうまうま！お昼ごはん。寿がきやの台湾ラーメン。ウインナーが2日前に期限切れ・・全然大丈夫！もやし、白菜たっぷりで栄養満点♪***24日から楽天お買い物マラソンが始まるのね～今月3回目のマラソンです。今回の「間違い探し」はめちゃくちゃ簡単でした。前回のは3つ目が分からず断念ｗただ来月、3日(？)か4日(？)からは楽天スーパーSALEが始まるようなので【楽天スーパーSALE 半額50%OFF】【日時指定不可】 10月初旬～11月中...価格：1,490円（税込、送料別) (2026/8/22時点)私はそちらに焦点を合わせようかなと思っております(*^-^*)最近は10店舗完走するのもスーパーSALEだけになってしまったのでね。そういえば以前はスロットやすごろくゲームがあったけど最近はほぼなくなりましたねぇ。。バーベナ(Googleレンズ調べ)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.22

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  サルスベリがっ！

  朝晩は涼しいけど昼間はやっぱり酷暑日💦早朝ウォーキング途中の竹林。綺麗に手入れされてて涼やかです。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。雑穀米ぞうすい・鮭わかめの混ぜご飯ふりかけ味。あっさり塩味が美味しゅうございました。***夏の風物詩でもあるサルスベリ。もう8月も終わりだというのに我が家のは1割くらいしか咲かず　"(-""-)"葉・枝もスッカスカで寂しいのです。暑すぎるせいかと思いきやご近所さんのはちゃんと普通に咲いてるし・・多分、手入れの仕方が悪いんでしょね。一応、丸っこいつぼみの様なものはついてるけどこれから咲くのかしらねぇ.....　(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.21

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  きのこ大好き。

  今日も暑くなりました。最高気温36℃なので普通(？)に真夏の暑さ。5℃くらいしか変わらないけど40℃の頃とは暑さが全然違うｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。この夏、モリモリ食べてたミニトマトも終わってしまいました。トマト、大好きなので残念で仕方ない　"(-""-)"お昼ごはん。簡単カップ麺。キャベツ1枚、レンチンして入れときました。今日のお買い物・・ロピア。チラシでアボカドが安かったので買いに行きました。ついでに、しめじ、えりんぎ、総菜のヒレカツ。最近、カットしたバラのしめじをよく買ってます。根元が付いたのに比べたら色も薄いし大きさもバラバラだけどごみも出ないし扱いやすいのでね。ちなみにこのカットしめじ500ｇ入りでペットボトルと比べてもこんなに大きいの。きのこ大好きだし朝ごはん用にも丁度いい！6個入りのヒレカツも美味しいのでリピ買い！ロピアのお惣菜、なかなか旨い！本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.20

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  足のしびれの原因？

  今日も暑くなりました。それでも、朝は涼しいのでウォーキングもラクに出来ます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。マルちゃん正麺の旨塩味(ウインナー、もやし入り)この旨塩ってのがたまらん旨い(^^♪***6月下旬から通院してる接骨院にて。足のしびれの原因は血行不良によるものらしい。神経からのしびれだとしたら・・足全体がしびれたりすることはないそうで足のどれかの指とかしびれてる場所が、限定できるそう。私の場合は両足のひざ下、特にくるぶしより下が全体的にしびれてるのでね。もしかして内臓の疾患や血管が詰まりかけてる？のかとも思ったけどそれも違うそうです。今は関節を柔らかくするため、血行を良くするためのマッサージの施術を受けてます。最初に診て頂いたときに固かった足の指からかかとにかけての関節は少し柔らかくなったけど、それでもまだ3割くらいだそうです。自覚症状としては最初とほぼ変わってないんですけどね。年内で通院は終わらんかもしれんね。なんせ60年以上のアカですから　"(-""-)"現在、週5で通院中ｗｗバーベナ(Googleレンズ調べ)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.19

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  簡単更新。

  今日もいいお天気になりました。朝の少しひんやりした空気が気持ちいい季節となっております。気温を見るとまだ真夏日で暑そうだけどね💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)母の朝食プレート。これにごはんと赤だしが付きます。干し柿は昨秋つくった自家製・・自然の甘さが丁度いい。***本日、簡単更新・・これにて失礼いたします。(^O^)／バーベナ(Googleレンズ調べ)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.18

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  四十肩④・・私のまとめ。

  朝晩は涼しくなったけど昼間はまだまだ暑い。青い空と白い雲・・夏らしい空だなと(*^-^*)***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。そうめん。薬味が何もない～！　ワサビを入れて頂きました。***私が40代の頃に経験した四十肩のこと。今日で4回目、ザックリまとめてみます。　　過去記事→　四十肩​①​　​②​　​③​私の場合は、ある日突然強烈な痛みに襲われ接骨院で施術を受けること数ヶ月、完治しました。痛みが強い当初は、洗顔、洗髪、着替え、運転、などなど左手を使う作業は一切できず、左手を動かすことも出来ませんでした。しかし施術を受けていくうちに痛みも少しずつ緩和し動かせる範囲も広がっていきました。大事なことは出来るだけ肩を動かす。腕の上下運動や振り子のような動きかな。四十肩って放置していても自然に直る場合もあるみたいだけどそのままの状態だと、腕が上がらなくなることがあるようです。凝り固まった筋肉や骨まわりを出来るだけ動かすことが大事！自己流ではなく、専門医にかかるのが一番の解決方法だと思います。ただ、私が四十肩になったのは20年ほど前なので今はもっといい治療方法とかあるかもしれませんね。ちなみに現在も肩に違和感、痛みは全くなく腕は肩からグルングルン廻せます　d(ﾟ-^*) ♪ブルー・サルビア(Googleレンズ調べ)まだ、半分つぼみかな？本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.17

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  四十肩③・・痛みと戦う。

  もう秋かしら？秋なの？・・ってくらい、ここんとこずっと涼しい朝です。今日の最高気温は33℃で真夏日。私の子供のころの夏の気温ってだいたいこれくらいだったような・・で、夕立が来て地熱が取れて夜も窓を開けて扇風機だけで充分過ごせました。高校生くらいの時、家に初めてエアコンをつけたけどそれも家族はほとんど使わず。来客用となってました。あのころの夏の暑さが懐かしいね。線状降水帯とか人の生死にかかわるような雨も今ほど降らんかったし。物価もあがり自然災害も増えて・・暮らしにくい世の中になったなと　"(-""-)"***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。シーチキンの炊き込みご飯を作っておにぎり。　従来の缶じゃなくこのパウチが使いやすい！はごろもフーズ パウチタイプシーチキン選べる10種類 6袋or5袋 ポスト投函便...価格：1,080円（税込、送料無料) (2026/8/16時点)　ゴミの処理がらくちん♪※レシピ※お米　　　　　　3合シーチキン　1袋50ｇちくわ　　　　　1本椎茸　　　　　　2個人参　　　　　　3cm　しょうゆ　　　　　　大4　みりん、料理酒　各・大1　砂糖　　　　　　大・1/2シーチキンはもう少し入れたほうがいいかな？しょうゆは、大2じゃ味が薄かったので、大3にしようとしたら、手元が狂って大4くらい入りました💦でも、結果オーライで美味しく出来ましたよ(^O^)／おにぎり、ミニトマト、べったら漬け、赤だし(豆腐、えのき、キャベツ)でもこのミニトマト・・・暑さのせいで、パックリひび割れてたり黒いシミの様なものがついていたり　洗っても取れないので土汚れではありません。今年のミニトマトはこういうのが多いです。暑すぎるせいでしょうねぇ・・ま　この程度なら食べちゃうけどｗ***昨日からの続きの私の四十肩の話。とにかく痛いのです。とにかく朝から晩までずっと痛くて・・1ミリ動かしても激痛なので左手を使う作業はほぼ地獄。歩く時は手をぶらぶらさせず右手で左手首をつかんで固定してました。仕事も普通に行ってましたよ。もちろん自力では上にも上がらないのでデスクの上に左手を乗せる時は右手で左手を持って乗せてましたｗ肩が痛いだけで指先は全然大丈夫なのでね。寝る時は痛い左手を体に添わすとちょっとした動きで痛いので右手で左手首を持っていたり左側を下にして寝たりとにかく痛かった。接骨院なのでシップや痛み止めもないので今から思うと整形外科にかかった方が楽だったのかもと思うけど多分、あそこまでの丁寧な施術は接骨院じゃないとしてもらえないと思います(私感です)出来ることなら・・・左腕を体に固定すべくガムテープでグルグル巻きにして動かないようにしたかった。ま　そんなこと絶対に無理ですが。。では、痛みの話はここまで明日はまとめてみます。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.16

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  四十肩②・・私の場合の治療。

  朝はすっかり涼しくて今日もエアコンなしでいけそうです。昼過ぎから夕立の様な雷雨・・まとまった雨となりました。先日の台風15号の通過以降、不安定なお天気が続いてます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。寿がきやの台湾ラーメン。たっぷりの白菜ともやし、ネギも入れて栄養満点(^O^)／でもエアコンつけてないから汗だくで頂きました。ま　たまにはそういうのもいいｗｗ***昨日の続き・・・40代のころ経験した四十肩の治療のこと。原因として・・・肩関節周囲の炎症や、腱板の硬化があるようで鋭い痛みが特徴。私の四十肩の治療は・・まず歪んでる体の骨の成形から首や背骨、腰骨をグギグギッと本来の正しい位置に戻すことから始まりました。体が歪んでる人って多いらしいです。次に肩に電気(医療機関専用の低周波治療器)をあててそのあと先生の施術。肩のマッサージで痛みの原因である固まった腱板を柔らかくする。　動かしても痛いのでこれもかなり痛かったですｗ先生曰く・・「卵の薄皮を一枚づつむいていくような地道な作業」これをきちんとやっておかないと痛みが消えても肩が上がらなくなるので大事な治療です。で、これを数ヶ月続けて頂きました。数ヶ月後・・先生に「はい、今日で卒業です」と言われ治療は終了。ただ、この時はまだ少し痛みはあったのです。これ以降は自宅療養ということで終了しました。ちなみに終了までの間に痛み止めの注射や投薬、シップは全くなく先生の施術のみです。長くなるので・・自宅での様子、過ごし方はまた明日書きます。ｍ(＿　＿)ｍ本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.15

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  四十肩①・・それは突然やってきた。

  今朝も涼しい朝でした。早朝5時半ごろスタートするウォーキングだけど空き地にはトンボがいっぱい飛んでました。一気に秋の気分となりましたが昼間はまだまだ暑いね💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。冷やし納豆うどん。2日前に期限切れの納豆が2パックあったので冷凍うどんをレンチンして水洗い・・納豆、ネギ、刻みのりを乗せて麺つゆと氷を入れて混ぜて頂きました。***昨日の接骨院つながりで私が40代のころ経験した四十肩のことを少し書こうかと　最近まで四十肩をずっと40肩って書いてました。　間違ってましたね、ごめんなさいｍ(＿　＿)ｍ何歳だったかすっかり忘れてしまったけど　←え”？ある日突然、痛みがやってきました。いつものように出勤してお昼ごはんを食べるころから左肩が痛み出して帰るころには自力では腕が上がらないほどの痛み。車のハンドルの一番下にも手は上がらず右手で痛い左手をハンドルの上にのせて(手で握ることは大丈夫)運転。ハンドルを切るのはほぼ大丈夫だけど、かなり慎重に帰ってきました。途中、今回お世話になっている接骨院へ寄って施術。そこから数ヶ月にわたる長い通院が始まりました。その日の午前中まで、全く痛みや違和感なんてなかったのにねあんなに急に痛くなるなんて本当にびっくり。今となっては懐かしい・・痛い思い出。(^_-)-☆では、長くなるので続きは明日。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.14

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  通院１ヶ月半。

  朝は少ーし小雨がパラついたけど昼間は晴れてきました。ここ数日、最低気温が25℃を下回っているので早朝は涼しいけど今朝は特に涼しかったわ。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。目玉焼きを縁取ってるピーマンね暑さのせいで大きくなる前に熟して赤くなってしまうので慌てて消費してます。でも、緑のと比べたらちょっと堅いかなｗお昼ごはん。カップ麺。今月で期限切れなので、、、生姜醤油ってなかなか美味しいですよ(*^-^*)***6月末から週5で通ってる接骨院。診て頂いてる内容は腰から下の鈍痛、ふくらはぎ、足先のしびれ。治療は、電気を両ふくらはぎと腰の3ヶ所にあてて各15分ほど(低周波治療器)その後、足の甲にスポット電気みたいなのを少しずつ場所を移動しながらあてること10分(熱くなる)終了したら先生の施術で15分ほど。先生曰く・・筋肉が弱いせいで血流が悪くなりそれでしびれるんじゃないかということ。で、それを解消すべくの施術。首、背中、腰の骨のゆがみはボキボキッとしていただいたので改善済み。40代のころ四十肩になった時、数ヶ月通いました。接骨院が休診の時以外ほぼ毎日ね。その時も何ヶ月もかかりました(何ヶ月か全然覚えてないｗ)でも、その時丁寧に施術をしていただいたので今も肩は全然痛みもなく上下運動も問題なし。腕のいい先生だと思っているのでしばらくは・・通い続けるつもりです。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.13

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  静かな台風。

  何日ぶり？？？最高気温が30℃以下でした　ハッ(・□・；)湿度があるので少しムシッとするけどでも涼しい。今日はエアコンなしで過ごせます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。器に麺つゆ入れてしめじを入れてラップをしてレンチン！・・少し放置・・あら！味もよくしみて美味しいくなりました。また作ろっと！(*^-^*)お昼ごはん。キムチぞうすい。冷凍しておいたカットした小松菜・・粉々になっていたのでそのまま入れときました。しかし、今季どんだけ小松菜食べたんだろ？・・ってくらい食べましたよ。スーパーでも安かったしね。クセがないからなんにでも使える万能野菜。***台風15号、当地方は明け方ごろ直撃だったけど雨も風もちょっとだけで朝は地面も乾いてました。関東の方がひどい風雨だったので警戒してたけどとりあえずなんとかなったようです。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.12

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  台風が来るよ。

  今朝はめちゃくちゃ涼しかったです。ウォーキングのため外へ出ると一瞬「寒っ...」と思えるくらい。秋なの？もう秋になってしまったの？・・ってくらい涼しかった。最低気温22℃でした。ひんやり素材のパーカーとパンツだから余計にね。体中で涼しい空気を感じました。***朝ごはん。トースト、ハムエッグ..　他。レンチンしたなすは皮が固すぎました。そして種も多めで・・暑さのせいで生育も不十分って感じですｗお昼ごはん。冷凍食品のキンレイ・つけ麺(魚介豚骨)極太麺と濃厚だしが旨すぎます。***さて、台風15号が直撃になるらしい東海地方明日の明け方ごろでしょうか？ま　自然界のことはなんとも出来んので粛々と過ごそうといや、通過のころは多分寝てるけどねｗ一軒家なのでプランターや植木鉢は片付けて物干し竿は全部地面に置いて・・・古い一軒家なので強風だけが心配。。さて、明日の朝どうなっていることか。どちら様も気をつけてお過ごしくださいませね　ｍ(＿　＿)ｍ本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.11

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  7月分の電気代

  今日も暑くなりました午前6時前の東の空。昼間は猛暑日となったけど早朝は少し風もあって涼しかったです。***朝ごはん。オニオン・マヨトースト..　他。食パンにオニオンスライス乗せてマヨネーズかけてトースト。もっと、オニオン乗せればよかったー！卵が無かったのであっさりメニューとなりました。お昼ごはん。簡単にカップ麺、レンチンもやし乗せときました。こちらもあっさり塩味が美味しかった！夏は塩が旨いねぇ(*^-^*)***7月分の電気代・合算(6/17-7/16)3月の合算　681kwh　15,409円4月の合算　668kwh　17,435円5月の合算　629kwh　18,693円6月の合算　486kwh　15,350円7月の合算　543kwh　17,393円7月分と言っても6月半ばから7月半ばまでの分。4月までは、割引もありました。(800円前後)料金・合算。微妙に前年同月よりは減ってる♪使用量・合算。こちらも前年・同月より減少♪さて怖いのは8月分で・・今のところ3万円超えそうな勢いです　(^_-)-☆去年に比べたらエアコンの稼働時間も増えてるけど体調不良になるよりはマシなので致し方ないｗ本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.10

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  赤いピーマンって！　(パプリカじゃないよ)

  昨夜、少し雨が降ったおかげで涼しい朝でした。最低気温24℃だけど体感はもっと低く感じました(*^-^*)***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。なすはレンチンしてドレッシングかけて～最近、この食べ方にハマっています。お昼ごはん。左・私のチャーハン、右・母のオムライス。冷凍のごはんが増えてきたので消費！チャーハンはコショウを利かせたので母にはオムライス(コショウなど辛みが苦手)チキンライスにケチャップ味がついてるので卵には何もかけないのがいいというのでこのまま実食。両方にたっぷり入れた自家製のピーマン。暑すぎるせいで、成長する前に赤くなってしまうので今までは捨ててたけど、調べたら普通に食べられるんですって！なので10個ほど収穫して刻んで3人分のチャーハンと、母のオムライスに全部いれました。赤くなるのは熟してるということで害はないらしいです。でもね、あんまり成長してないのよね。5cmにも満たないくらい。ピーマンの木は1本しかないけどまだどんどん実っています。そしてどんどん赤くなるという・・赤くなってもいいから、もうちょっとおおきくならんかな？"(-""-)"本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.09

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  購入品のキャンセル。

  毎日暑いですねぇ。でも暑くても食欲は落ちない・・・不思議　(｡◔‸◔｡)？？***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。ざるそば。最近、ほぼ毎日麺類ばかり食べてる。。ちなみに今日はゆかり(梅入り)のおにぎりも1個食べました。夏場、梅とか塩の効いたものが美味しい！***現在開催中の楽天お買い物マラソンで5日に購入していたプレゼント用のクッションカバークッションカバー ねこ 猫 ネコ アメリカンショートヘア レッドタビー 子猫 チ...価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/8/8時点)購入時は納期2～4日だったけどショップさんから連絡があり他店と在庫を共有していて確認したら現在在庫がなく納期2～3週間かかりますがどうされますか？との連絡ありとりあえずキャンセルしました。でも来週中には猫友さんに他のものとお贈りしたかったので別のショップさんで猫柄のクッションカバーを購入しました。　　どちらも、650円(税・送料込み)とリーズナブルなお値段。他にも可愛いくて素敵なのもあって　　　　まー迷う迷うｗあと、暑さ対策のこれもお安くて・・　↓【先着100名様限定★2点で1,200円】＼夏の特別応援価格／2点自由に選べる ...価格：1,200円（税込、送料無料) (2026/8/8時点)よりどり2点で1,200円(限定数あり)3wayハンディファンとクールリング(2個)にしました。なんだかんだと安いとつい買ってしまう・・( *´艸｀)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.08

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  980円でカット。

  今日も朝から暑いね。もう、夏の基準が猛暑日になってるようなｗｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。【限定クーポン】12時まで当日出荷 2個セット オーブントースター プレート 小...価格：1,100円（税込、送料無料) (2026/8/7時点)焼きエリンギはこのプレートに生卵と一緒に並べて焼いてます。お昼ごはん。簡単にカップ麺、レンチンしたもやし少々トッピング。生姜が効いてて美味しかったです♪***今日は、1ヶ月ぶりに美容院へ。いつもはだいたい2ヶ月ごとにカットに行くんだけど前回長めにしてもらったら、それが失敗で。。首回りがうっとうしくてたまらなくなりました💦いつもの​イワサキ​っていうカットのみだと980円(税込)のチェーン店。朝9時からなので９時半ごろ行ったら、すでに13人待ち。。一旦は受付をしたけど、キャンセルして別の用事へ行き1時間後、用事が終わってから、美容院を再訪。そしたらキャンセルしなくてもいいシステムのようで　(順番だけ取っておけばその日中ならOK)9時半の時の順番で呼んでもらえましたよ。まーなんて素敵なシステムでしょね！？いつも混んでるからね、そういうことがＯＫなのはありがたい・・ってことで980円でカットしてきました。今度は短めで後ろ少し刈上げ状態。さっぱり～(^O^)／本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.07

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  月いちの内科の通院。

  今日も暑くなりました。朝は涼しかったけど昼間はやっぱり猛暑日にｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。出掛けたついでにショッピングモールのフードコートで寿がきやの「冷やしラーメン」630円(税込)なんと麺の下に氷が隠れてました。初めて食べたけどほどよい酸味、冷たい麺で美味しかった♪ちなみに「冷やし中華」と「冷やしラーメン」の違いは　中　華　→冷たいたれに麺をあえて食べる　ラーメン→冷たいスープに麺が浸っているま　味的にはそんなに変わらんよ―な気がします。***今日は月いちの甲状腺機能亢進症(パセドウ病)の通院でした。通院って言っても、問診と触診だけなんですけどね。診察時間2～3分で済みます。予約だから待ち時間も10分ほど診察前に計測した血圧　↓血圧は全く問題なし。脈拍数は相変わらず高め(標準　60～90くらい)でも、高めでも全然平気なのよ。動悸とか全く感じないし・・痩せないしｗパセドウの数値が基準値を超えてると脈拍数も増えるけど前回の血液検査では問題なし。今日も採血したけど結果が出るまで40分くらいかかるので結果を聞くのは次回の通院日となります(いつものこと)飲み薬ね、いつもは4週間分だけど次回は、5週間後なので35日分。シップだけ28日分です。久々にふくちゃん登場。ヤジ猫なので近くにいると必ず見に来るｗｗ本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.06

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  楽天お買い物マラソン・・ちょこっと参戦。

  今日は暑くなりました。早朝は涼しかったけど猛暑日の35℃となりました💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。雑穀米キムチぞうすい。白菜たっぷり入れときました(^O^)／***昨夜から始まった楽天お買い物マラソン。ちょこっと参戦してみました。①鶏ちゃんセット【秘密のケンミンSHOWで紹介】 鶏ちゃん 人気5種 計5袋 食べ比べ セット ...楽天で購入←画像はお借りしました(クリックしてもリンクしません)遠方に住む猫友さんへお中元。いつも自家製の美味しい果物を頂くので県内の名産品をお中元に。②お米。【在庫処分価格！】送料無料 令和7年 福島県産 こしひかり 10kg 米 コシヒ...価格：4,990円（税込、送料無料) (2026/8/5時点)今月分が少し足らなさそうなので、10kgだけ購入。福島県産のこしひかり・・美味しいです。③クッションカバー。クッションカバー ねこ 猫 ネコ アメリカンショートヘア レッドタビー 子猫 チ...価格：1,980円（税込、送料無料) (2026/8/5時点)こちらは別の猫友さんへプレゼント。他にもいろいろ詰め合わせて贈る予定。以上、3店舗にて終了～　多分ね　( ＾艸＾)本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.05

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  夏野菜の今・・(写真撮りました)

  今日は雨がパラつく不安定なお天気。一日中、どんより～　"(-""-)"ただ、気温もさほど上がらず31℃止まり。ちょっと蒸すけど涼しいのです。今日はエアコンなしで過ごせそうです(^O^)／***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。(*^-^*)お昼ごはん。マルちゃん正麺・旨塩味。塩ラーメンと言えばサッポロ一番だったけど最近は、マルちゃん正麺の方が好きかな。スープも違うけどなにより麺が格段に旨い！あ　私感ですｗ***昨日書いてた我が家の夏野菜たち。写真を撮ったので備忘録。早朝、10本くらい収穫したので今の様子はこんな感じ。葉っぱ、スッカスカですｗｗ暑さにやられました。そして、収穫したなすは小さめ、私の手のひらくらい。これ以上、収穫せずにおいといても暑すぎて育たないと思われます。ピーマンはこんな感じ。葉っぱは結構生い茂って実もついてるけど写真・右のように赤茶色くなってます。奥の方の緑のはまだちょっと小さいので収穫時期も微妙です。ミニトマトは割と元気！結構、たわわに実ってますが味は薄め、甘みも酸味も足らず。。ま　家で食べるのでいいけど。(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.04

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  夏野菜の今は・・？

  今日は朝からムッシムシで・・気温は34℃とそれほどでもないけど朝は、湿度が70％を超えていました💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き...　他。今朝も美味しく頂きました。終ったと思っていたらまだあったスイカ！今年のスイカは甘くて美味しかったけど7割くらい害獣に食べられてしまったのよ・・ああ残念。お昼ごはん。雑穀米ぞうすい(鮭・わかめの混ぜご飯・ふりかけ味)白菜たっぷり、ウインナーも入れてあっさり美味しゅうございました。***まだ、8月が始まったばかりだけど夏野菜が微妙な感じになっております。きゅうりは酷暑で枯れてしまって完全終了。ミニトマトは熟す前に焼けてしまう・・赤くはなっても熟していないので甘みも酸味もないただジューシーなだけｗなすも微妙に枯れてきて葉がスッカスカ。収穫は出来るけど種が多め。ピーマンも大きくなる前に焼けてオレンジ色に・・トウモロコシは10本ほど植えて2個だけ収穫。あとは害獣の餌となり・・暑さで枯れて終了～！（￣ﾍ￣）ｳｰﾝ少し前に撮った桔梗。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.03

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  防災用品の確認③／タオル系(ボディケア)

  今日も暑くなりました。早朝から太陽ギラギラ・・・よって、酷暑日となりました💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。(*^-^*)我が家のきゅうりが完全に終了してしまったのでなすをレンチンしてサラダで、美味しい♪お昼ごはん。マルちゃん正麺・中華そば(煮干しだし)あっさり煮干しが美味しかった！お昼は毎日ラーメンでもいいわｗ***※防災用品・タオル系(ボディケア)※我が家で常備してるタオル系はこんな感じです。左から、ウエットからだ拭き(個包装)、ウエットからだ拭き、ドライタオル、シャンプータオルの4種。お風呂に入れない時に重宝します。シャンプータオルは母が使ってみたけど髪がサラサラになって気持ちいいそうです。新たに買い足そうと思ってる冷却タイプのウエットタオル。どれも1時間はひんやり感が持続するよう・・・いろいろあるので検討中です。それにしても暑い💦電気(エアコン)が使えない時の暑さ対策を考えないといけないです。本日も長い記事にお付き合いいただきありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.02

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  暑中お見舞い申し上げます。

  8月になりました。まだまだ暑い日が続きますがどちら様も穏やかにお過ごしくださいませ。*　*　*　*　*　*　*　*　*　*猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.08.01

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  2026年8月　タイトル画像。

  ご訪問いただきありがとうございます。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)2026年8月タイトル画像を毎月変更してるので備忘録としました。過去タイトル画像はこちら　2025年　​★　　　　　　　　　　　　　　　2026年　​★★​こちらのサイトでフリーの素材をお借りしています。　　　　　　  　​​ ​​ ​​　当ブログ内の画像、イラストの転載はご遠慮願いますブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致しますご訪問いただきありがとうございました。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)

  2026.08.01

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  防災用品の確認②／トイレまわり。

  今日も朝は風もあって涼しかった～！最低気温24℃は素敵な気温ね💗でも、昼間は晴れて猛暑日となりました。ほぼ雲のない青空でございます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。雑穀米・キムチぞうすい。白菜たっぷり入れたのでお腹もいっぱいです。***※防災用品・トイレまわり※2年前、セールで購入した折り畳みトイレ(Ｌサイズ)★防災士推奨★ 簡易トイレ 3サイズ 折りたたみ 丸ごと水洗い 工具不要 非常用...価格：2,480円～（税込、送料無料) (2026/7/31時点)※未使用につき使用感は不明です。防臭袋・2種　この防臭袋、本当に匂いません。左の食パン袋は猫トイレ用に使用中。非常用トイレセット・3種　右端は携帯用なので車載してます。※未使用なので使用感は不明です。なんなら猫のトイレ砂も・・・防臭袋とゴミ袋があれば使えない？と思い在庫多めにしてます。うちは周りが自分ちの畑なので最悪、穴を掘ってブルーシートで囲って簡易トイレっぽくならんかな？とも思ってます。(*^-^*)本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.31

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  防災用品の確認①／非常食・飲料水。

  今朝も涼しかった・・(*^-^*)いつも首に掛けたハンディーファンを使いながらウォーキングするけど今朝は使わなくても平気でした。最低気温が25℃を下回ると結構涼しく感じます。***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他レンチンして冷ましたなすはサラダにしても美味しいね。ドレッシングとよく合います(*^-^*)お昼ごはん。マルちゃん正麺の旨塩味。塩のうまみがたまらん旨い！***あらためて我が家の防災用品を確認してみました。※非常食、飲料水※　　アイリスオーヤマのはごはんとおかずがセットになってるので使いやすそう(左・2品)右のレスキューライスは8年保存可能！アイリスオーヤマのはまだ期限が切れてないので未食。レスキューライスはまあ普通。もし期限が切れた時は、レシピ通りにお試して食べてみてあとは鍋で雑炊を作るように煮るとより美味しくなります。野菜たっぷりのスープ系(左・2品)もお勧めです。   カレーやシチュー(右端)はご飯さえあればおかずがいらないので便利かと。10年保存のお水。保存水 備蓄水 10年保存水 1.8l 6本入 2ケース 12本 10年保存可能...価格：3,860円（税込、送料別) (2026/7/30時点)このお水は買ってないけど10年保存ってすごいよね。我が家は日常的にミネラルウォーターを飲んでいるのでケースで在庫おいてます。　左・2L、右・500mlどちらも期限が2年弱あるので使い勝手もヨシ！ラベルレスなのもさらにヨシ！カインズで購入してます(*^-^*)防災用品、なにをどれだけ備蓄するか？悩ましいですが思い立った時に、少しずつ揃えてます。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.30

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  備えを整える。

  昨日、ほぼ一日中雨が降ったおかげで今朝はとても涼しかったです(*^-^*)最低気温が25℃を下回ると本当に涼しいのね..***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。たまには冷凍食品もアリね。母のプレートにも乗せときました(*^-^*)お昼ごはん。ざるうどん＆自家製きゅうりキムチ。夏はこういうのが美味しいです。麺類大好きなのでつい食べ過ぎちゃうｗ***大きな地震が起きて、大きな被害になってしまってとてもココロが痛みます。日本全国どこで起きてもおかしくない災害。自分だったらどうするだろうといつも考えます。万が一の際の備えを整えておく・・・・それくらいしか出来ない。被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.29

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  雨・雑穀米・ビール

  今日はやっとまとまった雨が降ってます。早朝、6時過ぎの空。今にも降り出しそうな雲行きですがこのあと9時ごろから夕立の様な雨が1時間ほど降り一旦やんだけど午後からは、まとまった雨が降り続いてます。この時間(17時ごろ)外へ出るとめちゃくちゃ涼しい～　(*´▽`*)ﾉ・・ってことで、今日の最高気温は31℃。数日前の酷暑日との温度差約10℃💦この温度差、怖すぎるｗｗ　(>д<*)どうなってるんだ！！***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。雑穀米おにぎり定食＆赤だし(お豆腐、えのき、キャベツ)雑穀米を炊いておにぎりにして～残りは冷凍！雑穀米は私しか食べないのでねｗｗ***いつもの安物と違うお酒。父の月命日にお供えしたお下がりです。　SUPER DRY..飲む前に記念撮影196℃は、ALC　9％でさすがに強すぎるのでいつも炭酸水で割って飲んでます( ＾艸＾)最近はビールも500ml.1本300円くらいするのねｗｗめちゃくちゃ高いやんｗなので自分用には買いません。お仏壇のお供え用です。あ　自分の飲みたいのを買うから、結局は自分用か？(-ω-；)ｱﾚ?本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.28

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  今日は猛暑日。

  今朝は、少し涼しかったです。おとといまでの40℃と比べるとやっぱり違います。。暑いには暑いんだけど「もわっ」感が若干控えめｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。金麦を買ったら「カップヌードルの具だけ」がおまけについていたのでワンタン麺にいれました。ま　おまけがついてたから金麦を買ったというのが正解ですｗ味はそのまんま、いつものカップヌードルの具。ドンキへ行ったらふくちゃんのウエットがお安かったので購入。ティッシュ箱くらいの大きさの箱に12個入りが2箱。980円(税別)でお安かったです。パッケージの箱ね、とっても可愛いの！？でも、捨てましたｗ　使い道ない...　(^_-)-☆本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.27

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  暑気払いはウナギで。

  昨日まで、県内では５日連続だった酷暑日。今日は免れたのかしらね？？***朝ごはん。トースト、ハムエッグ..　他。なすはレンチンして焼きなす風。いつもは生姜醤油だけど、辛子醤油もいいよと聞いたので今日は辛子。うん、普通に美味しかったです(*^-^*)お昼ごはん。雑穀米・キムチぞうすい。白菜たっぷり入れてうまうまです。エアコン部屋で食べるので熱くても辛くても全然平気よ～土用の丑の日なのでスーパーでウナギ購入。4人分、2本で丁度いい量です。ウナギ、何年ぶりかなー？嫌いじゃないけど高いのでね。ま　今年も特別安いわけじゃないけどとにかく暑いので暑気払い！暑気払い！***我が家のサルスベリがやっと咲き始めたー！今日は雲多めだけど雨を降らすような雲じゃない。関東ではゲリラ豪雨ですごいことになってたりしたけど当地方、暑いばかりで全然降らず。。もーそろそろひと雨欲しいね。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.26

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  お酒の話。

  今日も暑い夏を過ごしております。昨日は39℃台だったけど今日はまた40℃に。。前日の暑さが冷めぬうちに、陽が昇りまた暑くなる。日ごとに暑さが蓄積されていく気がします。エアコンを使わない部屋の壁や家具は触ると温かいｗいや、窓枠なんて熱い・・(꒪⌑꒪.)‎!!!　ｺﾜｲﾖ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。ヨーグルトにスイカを入れてみました。なかなか美味しかったです。我が家の小玉スイカ。7割くらいは害獣(アライグマかハクビシン)に喰われてしまったけど人間の分も少しはあって結構あまーい！(^O^)／お昼ごはん。マルちゃん正麺の中華そば・煮干しだしもやし、ネギ、ウインナー追加してお腹もいっぱい！***最近、気に入ってるお酒はこれ。　サントリーのこだわり酒場・レモンサワーの素・濃い旨【15:00までのご注文で本日出荷!!】送料無料 こだわり酒場のレモンサワーの素...価格：9,490円（税込、送料無料) (2026/7/25時点)25℃なので炭酸水で割って飲んでます(^O^)／サントリー こだわり酒場のレモンサワーの素 紙パック レモンサワー 業務用(18...価格：9,499円（税込、送料別) (2026/7/25時点)黄色のパッケージは普通のレモンサワー。ブルーの方が濃くて美味しい気がします。グレープフルーツはちょい甘めだけどたまに飲みたいので買ってます。【07/19 20:00から メーカー横断割引クーポン利用可】サッポロ 濃いめの...価格：9,556円（税込、送料無料) (2026/7/25時点)こちらはサッポロです。以前は缶チューハイ専門だったけど500ml・1本だと足らない・・でも2本はいらんな・・・って思ってたのでちょうどいい感じで飲めてます。ま　大抵は制限なく好きなだけ飲んじゃってますがｗ　(^O^)／本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.25

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  夏野菜と害獣たち。

  今日も酷暑日となりました💦ちなみに昨日の夕方の母の寝室の気温・・36℃越えでした。ヽ(°〇°)ﾉ　母、昼間はエアコンの効いたダイニングで過ごしてこの部屋に戻るのは、夕食後の19時過ぎくらいからなのでこのタイミングでエアコンを入れて・・朝までね。この暑さ、本当にハンパないです。雨は全然降らないし困ったもんですｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。そうめん。のど越しがいいのでどんだけでも食べられるわ(^O^)／***我が家の畑の夏野菜たち。きゅうりは半分、枯れてきた。なすは秋ナスもあるのでまだしばらくは大丈夫。ピーマンは1本だけど結構実がついてます。で、このピーマンの横の小玉スイカ畑。草ボーボーで、スイカの影も形も見えませんがほぼ終了してます。6/20頃はね、こんなに調子良さそうだったのに・・・なんか害獣に食い荒らされたようで(アライグマ？ハクビシン？)10個以上は彼らのごはんとなりました　((+_+))人間のクチに入ったのは5個くらい。ご近所でもトウモロコシやスイカはかなり食い荒らされたそうです。(^_-)-☆ミニトマト。写真・右下のやけどのように黒くなってるのもあり他に青いのもまだ結構あるけど暑すぎてなかなか熟さないみたいです。それにしても、スイカは本当に残念でした。皮も薄くとっても甘いスイカだったのに・・去年まではそんな被害、ほぼ無かったのに。来年からは対策を考えないと・・弟が！(野菜は弟の担当)本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.23

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  ウォーキング・スタイル

  いつまで続くんでしょ？・・この暑さ。( -_-)ゞ明日は、41℃の予報です💦***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。暑くても食欲は衰えず今朝もおいしく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。レトルトの梅がゆ(真ん中の赤いのは梅です)白菜、小松菜、人参も少し入れて鍋でグツグツ。今月末が期限のレトルト・・これにて終了～！(^O^)／***最近のウォーキング・スタイル。首にはハンディーファン、首にはクールリングをつけて～このＵＶカット・パーカー、黒いサンバイザーも使ってたけど少し重いので現在はサンバイザーなして使ってます。75％OFF【7/22 10時〜24H限定：4,490円→1,090円！】【年間...価格：1,090円（税込、送料無料) (2026/7/22時点)でもね、2日前から靴ズレが出来てしまって何ヶ月も同じ靴をリピして履いてたのに・・なんでだろ？こういう傷にはこれを使っています。右のハイドロール(左は固定粘着シート)【P最大13倍★お買い物マラソン期間限定】ヒューマンベース ハイドロール 1巻 ...価格：1,280円（税込、送料無料) (2026/7/22時点)バンドエイドのキズパワーパットと同じだけどシート状になってるから、傷の大きさにカットして使える便利さ。キズパワーパッドは、サイズが小さいことが多く使いづらいので擦り傷や切り傷とかはこれ一択。でも、これだけでは、はがれやすかったりするのでそれを止めるのにこんなの使ってます。FC　固定粘着シート　7枚入これも切って使えるから便利です(*^-^*)本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.22

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  ソンバーユにハマる。

  やっぱり超えました。一応、予報では最高気温39℃なんですけどね当地方、お昼過ぎには40℃を超えて、初の「酷暑日」となりました。早朝5時半ごろの朝陽。雲ひとつない青空・・・今日もお陽さまとっても元気！***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました。お昼ごはん。　二郎系ラーメン。もやし、ネギトッピング、赤いのは一味唐辛子。現在、楽天お買い物マラソン中なので4食セットが半額の1,000円となっております～。***4月末からスキンケアをソンバーユに変えて約3ヶ月で、1本、使い切りました。ソンバーユ 無香料(70ml)【slide_e4】【ソンバーユ】[尊馬油]朝晩の洗顔後、顔に水分が残ってるうちに小豆くらいの量をぬりぬり・・首にもつけてます、手や髪にも。最初のころはちょっと乾燥気味かなと思っていつものオールインワンもつけてたけど今は乾燥もしないのでソンバーユだけ。小さなイボが、1個ほぼ消えたのですよ(個人の感想です)Beforeの写真、撮っとけば良かったｗで、今はもうひとつあるイボとシミが消えないかなと小さな野望を抱いております。( ＾艸＾)　で、洗顔とシャンプーもソンバーユ・石鹸に変えてみました。　石鹸なので髪を洗うときしむのでトリートメントが必須です。以前、アレッポの石鹸も使っててアレッポの石鹸　ノーマル　（オリーブ石鹸）これも良かったけど、泡立てが面倒でやめたんだったｗでも、次に使う用にこれ買ってあるからコスメティックローランド　｢ロッシモイストエイド｣馬油洗顔(120gこっちを先に使わないとね。(*^-^*)桔梗。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.21

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  中華ドレッシングはどこへ？

  今日も暑くなりました。太陽がギッラギラで頑張っていらっしゃいます💦元気だなー　おい　ヾ(-д-;)今日は猛暑日となりしばらくはこんな陽気が続くそうな・・💦***朝ごはん。雑穀米おにぎり、目玉焼き..　他。今朝はお味噌汁が飲みたくて冷凍してあった雑穀米おにぎりを頂きました。赤だし・・しょっぱくて美味しいの、体が塩分を欲しがってる？？きゅうりは切っただけで、サラダチキン乗せて～ドレッシングで、　左から・・ごま＆ガーリック、和風醤油、深煎ごま、中華ドレッシングは、ごま＆ガーリックが気に入ってます。たまに和風醤油やほんのり甘い深煎ごまも美味しい。で、ふと気づいた・・最近スーパーで中華ドレッシングを見ないなと。以前はピリカラで大好きだったのに、、現在は180mlか１Ｌサイズしかないのかな？ちょっと残念ｗｗお昼ごはん。レトルトの梅がゆ。今月で期限切れだったので、白菜とゆかりを足して。あっさりヘルシーな仕上がりとなりました(^O^)／***今日も35℃越えとなって外はめちゃくちゃ暑いです。窓も朝は一応開けるけど時間がたつと熱風しか入ってこないので閉めてお昼前からはエアコン稼働してます。この暑さ、エアコンなしでは危険です。これ、もし災害とかで長期間の停電とかになったらどうするんだろ？？そんなことを考えはじめた今日この頃です(*^-^*)本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.20

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  おやつとおつまみ。

  今日は曇りがちの空となりました。最高気温34℃は普通に暑い気温だけど何故が35℃以下だと「そんなに上がってないわ」と、思ってしまうくらい暑さに対して感覚がマヒしてるｗ***朝ごはん。トースト、目玉焼き..　他。今朝も美味しく頂きました(*^-^*)お昼ごはん。マルちゃん正麺の「味噌」白菜、ネギ、ウインナーをトッピング。大変美味しゅうございました。・・っていうか私、お昼は麺ばっかり食べてるね(^_-)-☆おやつ。焼きプリン＆アイス・ブラックコーヒー。プリンを頂いたので久々のおやつターイム！コーヒーはドトールのインスタントコーヒーをタンブラーに入れて少量のお湯で溶いてからお水、氷を投入～！最近、アイスコーヒーはこんな感じで飲んでます。普段、間食をする習慣がないのでおやつタイムも久しぶり！あ　じゃあなぜ太るんだ・・と思うでしょ？夜、お風呂上りにレモンサワー片手にテレビ鑑賞。その時におつまみでチーズやポテチ...あ　これもおやつって言いますね💦でも、21時にはおつまみやめてますｗ　(焼け石に水ｗ)このドトールのインスタントコーヒー近所ではコスモスやカインズで1本180ｇ・1,000円くらいで売ってます。結構リーズナブルで美味しいですよ。(*^-^*)狂い咲きの藤の花。もっさもっさの葉っぱの中から一輪だけ。あしながバチ(？)が一生懸命お仕事してました。本日も長い記事にお付き合い頂きありがとうございました猫ブログも書いてます​​​​​ブログ村の3つのランキングに参加してます応援のクリックをお願い致します

  2026.07.19

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