７月から、仕事が忙しくて、毎日ステップしているような状態。
地震の医療費免除があって、かけ込み受診が多いんだろうと思う。
加えて、スタッフのリストラによる仕事量の個人にかかる負担が相当だ。
去年は、勉強と言う目標？があったけど、退学してしまった今では、毎日帰るとぐったりして、
お料理をする元気もない。
あ、断酒は続いていますよ。
飲みたくなる時もあるけど、今度呑んだら、地獄に引きずり込まれると、アル中仲間が口をそろえていいますからね。
勉強で、ランを中止して、お菓子を食べながら勉強していた去年のせいで、体重が10ｋｇ増えました。
同じランニングウエアを着ても、なんか違いました。
走りも重くて、苦しくて、特に７月の蒸し暑くて、外に出るだけで、汗が流れる季節は、一番苦しく、
とぼとぼランでした。
８月になったら、少し涼しくなったのを感じました。
夏の練習を、遅くとも欠かさずやったおかげで、夏の汗がスムーズに出る軽い身体になって来ました。
体重は、あと4ｋｇ戻らないけど、筋トレも増やしているので、走りにイイ感じで影響してる？と、自分では思ってます。
あと、股関節。ここのストレッチも大切ですね。数日しただけでも、足の蹴り上げがスムーズ？
まあ、気のせいかもですけどね。続けることが大事！
かわいい娘たちが、帰省してきました。
親というものは、子供の為となると、今まであんなに嫌だったお料理を張り切ってしてしまうものです。
娘の成長を、会話から感じながら、自分は幸せだと思います。
郷里の父、母も歳をとりました。
親孝行、したいと思うけど、いろんな縛りがあってすぐに実行できません。
とりあえず、電話だけでも・・・。できることからするつもり。
先日、弟にも連絡しました。
弟も、立派な社会人として、いろいろ考えてくれたようです。
ただ、とてもいい男なのに、独身はもったいないなあ。好きな人いるのかなあ。
いい人に、恵まれますように。
私と同じで、真面目で、誠実だから？笑。きっと縁があるでしょう。
さあ、かわいい娘のために、今夜は何を作りましょうか？
