もよん日記

本当は地域の子ども会の行事にうちの子供たちも参加するので、一緒に行かなければいけないのだけれど、先日の卒園式と謝恩会のあとにかなり疲労した状態になってしまったので、まだ人が大勢集まる場所はやめておこうということになり、母が代わりに行ってくれた。


最近は不眠や落ち込みに苦しむことは少なくなったが、外出や人の大勢集まる場所に行くことには、まだ不安がある。
最近はヘンプやぞうり作りを通じて、無気力状態からも脱出しつつあるし、全体としては上向きなのだろう。

薬がまた少し減った。
減薬は順調だ。

この前パニック発作を起こしたのはいつだったか…。

病院は家のほうよりも、かなり暖かい。
桜もだいぶ咲いていた。