お絵描きセラピー

昨夜は久しぶりに来た月経から来る頭痛と、今日の診察に向けて早く寝なきゃプレッシャーでなかなか寝付けなくて。 仕方なく頭痛薬を飲んで、携帯からミニブログにぼちぼちつぶやき流してた。 そうしたら「お絵描きしてたら頭痛治った」って書き込みがあったんで、深夜にがさごそクレヨンやらカラーペンやら探してきて、適当な絵を描いてたら、なんか気持ちが落ち着いてきて、しばらくしたら眠れました。 適当お絵描きにはセラピー効果があるのかもね。