いつの頃からか健康おたくになっていた。
テレビでやってる、そういう類の番組は必ずといっていいほど見ているし、雑誌だって結構な数を読んだりした。
ＤＨＣの健康食品なんか毎月のように大量購入し、その他の健康食品だっていいと聞けば、少々値がはるものだって試してみたりした。

私がこんな風になったのは、もともと運動部などに所属したことがなく（体を動かす事は嫌いではない）、体も母親似でやせている→
そんなんだから体力がない→
もちろん疲れやすい→
そうなると介護という、めちゃめちゃ体力・気力が勝負の仕事がつらい・・・ということで健康おたくに目覚めてしまったと思われる。

一月に１万円以上サプリメント購入にかけ続けて１年経過・・・
結論！！
そんなにサプリメントは飲む必要はない！
いっぱい、何種類も飲んだからといって、劇的に健康になるわけではないし、ちょっと減らしたからといってすぐに調子が悪くなるわけでもない。
あきらかに足りないと思われる栄養素だけをサプリメントでとり、あとはきちんと食事をとることだな。
ちょっとこの１年はお金をかけすぎた。

健康には食事もそうだけど、精神的なものが大きくかかわっていると思う。
精神的に健やかであれば、多少食生活が乱れていたとしても元気でいられるような気がする。

とにかくだ！
幸せに生きていくうえでまず大切なのは健康だと思う。
そういう意味でも、私は一生健康おたくは続けるでしょう。