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2010.03.28
カテゴリ：今日＆今月の反省
１．仕事へ毎日いくこと
２．２３：３０までにお布団に入ること ３．１ｋｇ痩せること １．今日はお休みでした。 ２．布団に入る…０：２５ 入眠…１：３０ ３．前日より０．２ｋｇ増 ２月最終日より０．４ｋｇ増 生理前は本当に体重が増えます  今日は外出先で気分が悪くなりました。 過呼吸寸前で危なかったです。 今、私はこのノートでダイエット＆生活改善しています。  【メール便なら送料無料!!】便利な目的別ダイアリー■目的別に日記をつけよう！■おしゃれで便利な日記シリーズ『3ヶ月ダイエット用 A5判』 このノートは３冊目です。 最大で７．４ｋｇ減りました。 そしてまた新たなノートが増えました。  【メール便なら送料無料!!】便利な目的別ダイアリー■目的別に日記をつけよう！■おしゃれで便利な日記シリーズ『ビューティー用 A5判』 これは生理関係のことを主に記録していこうと思います。 あとは体調管理。 私は書くことが好きなのでこの方法が１番合っているようです。 書くのが嫌いな方には向いてないです。 ２０代最後の年は、自分で納得できるような１年にしたいです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.03.28 20:50:53
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