ホットヨガ256回目！　リンパリフレッシュヨガ

2019/12/18(水)　09:00‐10:00 インフルエンザからなかなか 体調が万全って感じにならない！ 歳を感じる・・・ でも、今日のリンパでちょっと 悪いものが流れたかも！っていう感覚。 悪いもの全部出ろ出ろ出ろと 念じながらやったからかな。 汗もかけたし。気持ちよかったです。 金曜日のウェーブリングでも 筋膜リリースで体を元に戻していきたいと心から願うのであった。 ああ、もうインフルエンザかかりたくない。