ホットヨガ268回目！　ヨガフローリラックス

2020/01/11(土)　17:30‐18:30 最近始まったこのクラス。初めて参加。 強度２です。 リラックスだからゆるいかな～と思ったけど フローってつくので結構汗出ました。 ねじりのポーズが多かった。 めずらしく土曜日最終レッスンだったので めずらしいですね！と言われました。 ３連休は食べすぎるって思っていたので 行けてよかった！