早めに調整しとかないと・・・

 　　　ここ２～３日、ダイエッター失格な食生活をしちゃってました　　　で、早めに手を打っておかないと後で泣くことになるのはよ～く分かっているので　　　またまた「がっちゃん」の力を借りることに。　　　今日から「がっちゃんダイエット」です　　　タイムリミットは迫っているというのに、いまいちモチベーションが　　　と、ここで気持ちが下向きになってはいけません　　　何事もポジティブに・・・です  　　　　　　　　　　たべたもの　　　　　　　　「がっちゃんダイエット」のメニュー通りなので省略 　　　　　　　　　　運　　動　　　　　　　　　リズムシェイプ４５　　　　　　　　かんたんエアロ 　　　　　　　　　　　　：