冷え性、応急処置
出産後6ヶ月またあの痛みがよみがえるようなまだ月経は再開してないけど、なんかお腹が痛い。救急車を呼ぶような究極の痛みではないけど、不快な痛みなんだよね。出産するまでは自分の体のメンテナンスしてました。不妊治療もしてたしね。ちょっとでもいい方向に行くようにいろいろやってました。↓ネタ元 でどうも体が冷えているような。おすすめはカイロでも手作り、夏でも使えるもぐさを使ったカイロです。作り方はをカイロ大に縫った子袋に詰めるだけそれを冷えている部分に当てます。火を使わないし、寝ているときでも使えます。暖かさは自分の体温を増幅する感じ。だから熱すぎず、じんわり暖かいのです。袋をお茶パックのように縫っておけば、中のもぐさだけ取り出して天日干し、外は洗濯してまたもぐさを詰めなおせばよいのです。赤ちゃん用のガーゼから角の部分だけ利用すれば、更に簡単に作れます。おへそを暖めると効果有。ちょっと痛みがあったので使っているところです。子宮内膜症との付き合いは、ちょっとした体のメンテナンスも大事です。 冷え性対策goods