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2017.03.15
カテゴリ：美容・コスメ
妊婦になってから1キロ増えるのが本当に容易くて
体重計に乗るたびにビビります ターザン最新号の「糖」特集を読んで  Tarzan (ターザン) 2017年 3月23日号 No.714 [気になる 糖との賢いつきあい方]【電子書籍】[ Tarzan編集部 ] 改めて自分の無知さに気づけました 糖分を控える事はダイエットに良い！ という単純な知識しか持っていなかったため 糖の欠乏による弊害や 逆に取りすぎの症状 甘味料にも血糖値を上げる種類と そうでないものがある事がわかりました。 ちなみにそれを読みながら食べていた こんにゃくゼリーには血糖値を上げてしまう 甘味料が…はいっておりました… えぇ！！！いぃものと思って食べていたのに… 広告に踊らされてはいけませんね… しっかりとした知識をつけて 成分などより読み解けるようになれれば ダイエッターとして一人前になれるかも しれません… Tarzan (ターザン) 2017年 3月23日号 No.714 [気になる 糖との賢いつきあい方]【電子書籍】[ Tarzan編集部 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2017.03.15 20:37:54
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