ぎっくり腰

月曜日の朝になってしまったぎっくり腰。ようやく直ってきました。 月曜日、無理に出勤して動いたため、火曜日・水曜日はダウンしてしまいました。 今朝からは、歩いたり、階段の上り下りも普通にこなせるようになりました。 車の乗り降りで腰をひねったり、長い時間椅子に座っていたりすると痛みが出ますが、ようやく普通の生活ができるようになりました。