4359674 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【ログイン】

モノスキー日記

PR

Calendar

Recent Posts

Archives

Rakuten Profile


よきんさん

キャッチフレーズは未入力です。

フォローする

Category

Comments

 SEIRO1956@ Re:挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記(05/24) あれまあ、古い写真をよくも、探したね。
 よきん@ Re[1]:病院嫌いの私がついに・・・(04/19) ぬかしんぼ8689さん その通りですね。 私…
 ぬかしんぼ8689@ Re:病院嫌いの私がついに・・・(04/19) この薬攻勢は絶対にやり過ぎだと思います…
 よきん@ Re[1]:セキがでて眠れませんでした。(04/18) ぬかしんぼ8689さん ええ、その通りだと…
 ぬかしんぼ8689@ Re:セキがでて眠れませんでした。(04/18) チョット否定的に書かせてもらうと、後数…
 よきん@ Re:復活しました~~~(04/15) 良かったです。 飴の龍角散も同じような味…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

この日記は、かつてモノスキーをやっていた頃(今も多少やってますが)に始めたことからこの名になっています。今は「物好きー」とでも呼んで下さい。
ただいまダイエットに挑戦中です。
2007年4月 82.5kgまで増えてしまった体重を何とかしようとダイエットを始めました。挫折と努力を重ね、今は68.0kgを目指しております。68kgになればBMI=21になれます。
私が経営するペアコム株式会社のホームページはこちらです。
2017年05月02日
XML
テーマ:ダイエット日記
カテゴリ:ダイエット
ちょっと奮起、ちょっと増

挫折だらけのお気楽ダイエット日記
この日記は5月2日の朝 昨日の日記を書いています。
今朝の体重:72.4kg 前日比プラス0.4kg
昨日の飲酒量:日本酒2杯、スパークリングワイン5杯(=ボトル半分)

昨日はちょっと奮起して料理に挑戦しました。

メインは
ぶりの照り焼き、まいたけ添え、
砂糖漬け生姜のみじん切りで焼き
・・・というより煮込んでしまいました。
最後に三つ葉を添えてもうひと煮たち。

照り焼きが煮込み風になったのには
理由があります。
お酒を入れすぎたから。



我が家には料理酒がないので、吟醸酒を
ドバドバ入れちゃいました。
もちろん自分のコップにも・・・



えびのマリネをささっと作って、
スープは市販品に牛乳や塩コショウで味を調えました。



イカ南蛮、ポテトマカロニサラダ、
巻き寿司といなり寿司は買ってきたものを
並べただけ。



お料理、ちょっぴり奮起しました。
スパークリングワインを開けたものの
セキが出て止まらず、半分ぐらいでダウン。
早々に寝ました。

日本酒をたっぷり飲んだ後だとはいえ、
泡を飲み残すなんて前代未聞です。

体重もちょっぴり増加しました。

昨夜はセキが出てなんども、夜中に
目が覚めました。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2007年4月30日
ダイエットスタート時82.5kgでした。
2016年6月13日
目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、
2017年2月20日またしても・・・
 75.3kgになったのをきっかけに、
再度ダイエットをこっそり再開しました。
68.0kgを目指します。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆






Last updated  2017年05月02日 08時42分49秒
コメント(0) | コメントを書く

Copyright (c) 1997-2017 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.