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この日記は、かつてモノスキーをやっていた頃(今も多少やってますが)に始めたことからこの名になっています。今は「物好きー」とでも呼んで下さい。
ただいまダイエットに挑戦中です。
2007年4月 82.5kgまで増えてしまった体重を何とかしようとダイエットを始めました。挫折と努力を重ね、今は68.0kgを目指しております。68kgになればBMI=21になれます。
私が経営するペアコム株式会社のホームページはこちらです。
2021年02月08日
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カテゴリ:ダイエット

7号食※の8日目の朝です。ついに70kgを突破しました。

挫折だらけのお気楽ダイエット日記

この日記は2月8日の朝 昨日の日記を書いています。

昨日の飲酒量:缶ビール4個、赤ワイン2杯

今朝の体重:69.8kg 前日比マイナス0.3kg

 

昨日は、ふと思い立って10時ごろからスキー場に向かいました。

日帰りのスキーでこんな時間の出発は初めてかも。

大抵は朝8時のリフト運行開始時間には滑り始めていましたから。

 

午後券は12:00~17:00

シニア割引きで2,500円!(正規料金は3,500円)

そうか、私はシニアなんだと実感。

まぁ、もう今月には64歳になるんだから・・・

 

数回滑って、かるく汗をかいて

あ~~~ビールを飲みたい♪♪♪

ここは別世界だからいいか・・・

 

玄米だけは続けるから※7号食は挫折したことに

ならんだろう・・・

 

結局、缶ビールをちょっとだけ・・・

 

帰ってからも「どうせ今日は飲んだんだから」と

赤ワインまで。

普段の日以上に飲んだかも。

 

さて、今朝の体重測定。

増えていなければ良いのだがと、おそるおそる

体重計に乗って! やりました!!

69.8kg!!!

ついに念願の70kgを切りました。

 

初 日76.3kg 

2日目75.4kg 前日比マイナス0.9kg

3日目74.1kg 前日比マイナス1.3kg

4日目73.2kg 前日比マイナス0.9kg

5日目72.5kg 前日比マイナス0.7kg

6日目71.2kg 前日比マイナス1.3kg

7日目70.2kg 前日比マイナス1.0kg

8日目69.8kg 前日比マイナス0.3kg

 

 

今日添えた写真はもちろん体重の推移グラフです。

おまけに鬼になった孫の怜志郎(りょうしろう)君







Last updated  2021年02月08日 09時22分59秒
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