挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月２２日 ｽﾀｰﾄ１７５目

挫折だらけのアル中ダイエット日記 １０月２２日 ｽﾀｰﾄ１７５目 この日記は２３日の朝書いています。 体重：７５．３ｋｇ 飲酒：缶ビール１個、日本酒マグカップに波々１杯をお燗で、芋焼酎１杯 不摂生が少々続きましたので体重を心配しておりました。 まずまずの数値です。 宿題が完成した嬉しさで、お酒を我慢することはできませんでした。 天使の忠告も聞かず、睡魔君の甘いささやきにも目もくれないで、 お酒に手を出しました。 自分で決めた３つまでというルールは守りました。 マグカップに酒を注ぐとき、悪魔君が「ついでにジョッキにしたら」と 言ったような気がしましたが・・・無視。 芋焼酎に手を出す時に天使君が「小さいグラスにして」と言いますので 小さな小さなグラスにしました。 それさえ、少し残して・・・睡魔さんのお誘いにのっかりました。（爆） ４月２９日　スタート時の体重 ８２．５ｋｇ １ヶ月後の目標　５．０ｋｇ減 ７７．５ｋｇ　結果７６．５ｋｇ　達成！ ２ヵ月後の目標　８．０ｋｇ減 ７４．５ｋｇ　結果７６．０ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ３ヶ月後の目標１０．０ｋｇ減 ７２．５ｋｇ　結果７４．８ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ４ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　結果７５．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ５ヵ月後の目標１２．０ｋｇ減 ７０．５ｋｇ　結果７６．２ｋｇ不達成(｡_｡)ｶﾞｯｸﾘ ６ヵ月後の目標　８．５ｋｇ減 ７４．０ｋｇ　　 ７ヵ月後の目標１１．０ｋｇ減 ７１．５ｋｇ　 ８ヵ月後の目標１３．０ｋｇ減　ゆ・・夢の６０ｋｇ台じゃぁ～♪♪♪