ビスケット＆クッキーに手を出してしまいました♪♪♪

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は１０月７日の朝、書いています。 　今朝の体重：７２．０ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール　１６日目達成♪♪♪ 昨日の歩行数：またも万歩計が行方不明、買うかどうか思案中 昨日は坊寺倉庫で、重労働でした。使用頻度が低いトラックがこのたび 車検を迎えるのですが、思い切って売却を決意したのです。 トラックが無くなる前に、トラックで運ぶべきものは全部 片付けてしまおうという訳です。 プラスチック系の廃棄物を２５０ｋｇ、７５０ｋｇ、１トンと ３回積み込み、運搬しました。運んだ総量は２ｔです。 ６万円もの処理費用がかかりました。あ～あ。 このゴミは前の所有者が置いていったもの・・・ 仕方がありませんね。 会社を始めたばかりで、プータローに近い状態の息子にも手伝ってもらいました。 おかげでずい分すっきりきれいになりました。 さて、ダイエットですが・・・ 昼ごはんは、息子のリクエストでお好み焼きでした。 この地域のお好み焼きは、広島風ではなく府中焼きと呼ばれるものです。 広島市内の方には申し訳ないけれど、断然こちらの方がおいしいです。 頼んだのは、お好みそば肉（豚ミンチ）卵入り、にエビ、イカ、お肉（牛）の トッピング。このお店の最高級レシピです。 重労働に耐えた息子と私へのご褒美でした。 夜は、思い切って抜きました。 ・・・と書きたくて、早々に晩ご飯はいらないからね宣言をしてしまいました。 相当ガマンしたのですが、ビスケットとクッキーに手を出してしまいました。 重労働のおかげで、ちょっぴり体重が減少に転じました。 ↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ ９月２１日から１０月２０日の健康診断の日まで、１ヶ月の断酒に挑戦中です。 目的はダイエットと肝機能値を改善するためです。 ダイエットでは体重を７０ｋｇ未満に、肝機能値ではγＧＴＰを５０以下にします。