2009/03/12(木)06:32
臨時リフレッシュ休暇♪♪♪
挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記
この日記は3月12日の朝、昨日の日記を書いています。
12日朝の体重:74,3kg
11日の飲酒量:生ビール2杯、缶ビール1個、日本酒2杯
11日の歩行数:1,495歩 装着忘れ
昨日は、会社を休みました。
ちょっと突然のリフレッシュ休暇です。
超短期帰省している娘が、学生最後の思い出に父さんとスキーに行きたい
というものですから・・・
幸い、税務調査の修正も目途がついたところ・・・
娘もめでたく一発で合格して僅かな時間を作ってくれました。
急に会社を休むのはどうかと思いましたが、仕事が少ない今だからこそ
社員さんにもリフレッシュ休暇をとって、お金を生かして使って欲しいもの。
仕事の都合をつけて、自分にとって一番価値のあることにお金を使うって
むしろ良いことだと思います。
朝早く出発して瑞穂ハイランドへ行きました。
今シーズン最後(たった2度目なのですが)
もしかしたら娘とスキーに行くのも最後かもしれません。
朝は、コンビニのピザとホカマンで済ませましたが、お昼がいけません。
とてもおいしい料理の食べ放題のレストランがあるのです♪
恐るおそる娘に問うと、「行きたい」って。
あ~あ、ダイエットには大敵の食べ放題・・・
午後から動きたくなくなるほど、おなかいっぱい食べました。
ああ・・体重が増えています。
仕方がありませんね。あんなに食べては!!減るはずはありません。
歩行数は万歩計の装着忘れです。計っていれば15,000歩ぐらいか?
よく運動しました。体中が筋肉痛です。
↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。
ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink
2007年4月30日ダイエットスタート時82.5kg 目標69,9kg
2008年4月27日69.9kg目標達成\(^o^)/バンザーイ (瞬間ですが)
2008年5月1日ダイエット再スタート時73.0kg 目標68.0kg