臨時リフレッシュ休暇♪♪♪

挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月１２日の朝、昨日の日記を書いています。 １２日朝の体重：７４，３ｋｇ １１日の飲酒量：生ビール２杯、缶ビール１個、日本酒２杯 １１日の歩行数：１，４９５歩　装着忘れ 昨日は、会社を休みました。 ちょっと突然のリフレッシュ休暇です。 超短期帰省している娘が、学生最後の思い出に父さんとスキーに行きたい というものですから・・・ 幸い、税務調査の修正も目途がついたところ・・・ 娘もめでたく一発で合格して僅かな時間を作ってくれました。 急に会社を休むのはどうかと思いましたが、仕事が少ない今だからこそ 社員さんにもリフレッシュ休暇をとって、お金を生かして使って欲しいもの。 仕事の都合をつけて、自分にとって一番価値のあることにお金を使うって むしろ良いことだと思います。 朝早く出発して瑞穂ハイランドへ行きました。 今シーズン最後（たった２度目なのですが） もしかしたら娘とスキーに行くのも最後かもしれません。 朝は、コンビニのピザとホカマンで済ませましたが、お昼がいけません。 とてもおいしい料理の食べ放題のレストランがあるのです♪ 恐るおそる娘に問うと、「行きたい」って。 あ～あ、ダイエットには大敵の食べ放題・・・ 午後から動きたくなくなるほど、おなかいっぱい食べました。 ああ・・体重が増えています。 仕方がありませんね。あんなに食べては！！減るはずはありません。 歩行数は万歩計の装着忘れです。計っていれば１５，０００歩ぐらいか？ よく運動しました。体中が筋肉痛です。 　↑↑↑↑↑↑五日市剛さんの「つきを呼ぶ日めくり」です。致知出版さん発行です。 ちいさな文字の部分もとても素敵です。お勧めします。(^_-)---☆Wink 2007年４月３０日ダイエットスタート時８２．５ｋｇ　目標６９，９ｋｇ 2008年４月２７日６９．９ｋｇ目標達成＼(^o^)／ﾊﾞﾝｻﾞｰｲ （瞬間ですが） 2008年５月１日ダイエット再スタート時７３．０ｋｇ　目標６８．０ｋｇ