ずるいなんていわせない。マイナス１．７ｋｇ

ずるいなんていわせない。マイナス１．７ｋｇ 挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月２日の朝　昨日の日記を書いています。 今朝の体　重：７３．８ｋｇ　前日比マイナス１．７ｋｇ 昨日の飲酒量：ノーアルコール ふふふぅ～～～ 今朝の体重は７３．８ｋｇ　 なんと前日比マイナス１．７ｋｇです。 某友人の、写真を掲載せよという指令に応じて 証拠写真を掲載します。 昨夜は、めずらしくノーアルコールにしました。 昨夜は、めずらしく晩御飯は抜きです。 昨夜は、水も少なめに飲みました。 ２日で２．５ｋｇも太ったんだから、そのくらいは 当然です。ズルイなんて言わせません。ｽﾞﾙｲｹﾄﾞ ついでに、今朝はマイルール※を曲げて ◎◎ちをした後の体重測定です。 小用の時、偶然もよおしたので、やむを得ずです。 ズルイなんていわないでぇ～～～ さて、明日から会社での取り組みを紹介します。 最近始めたのは、朝礼の時、肩もみをすることです。 朝礼時の肩もみ あちゃー写真を撮り忘れた。あさってになるかも・・・ ※体重測定のマイルール 朝起きてすぐ、おしっこをしてから測定する。 寝たままの姿で計測する（パジャマは着たまま） ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ２００７年４月３０日 ダイエットスタート時８２．５ｋｇでした。 ２０１６年６月１３日 目標６８．０ｋｇ　ＢＭＩ＝２１を達成しましたが、 ２０１７年２月２０日またしても・・・ 　７５．３ｋｇになったのをきっかけに、 再度ダイエットをこっそり再開しました。 ６８．０ｋｇを目指します。ｳｿﾃﾞｽ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆