連夜の焼肉＆お酒は３つまで

連夜の焼肉＆お酒は３つまで 挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月１６日の朝　昨日の日記を書いています。 今朝の体　重：７３．３ｋｇ　前日比プラス０．１ｋｇ 昨日の飲酒量：缶ビール１個、赤ワイン６杯（＝１本） 一昨日の夜に引き続き、 昨夜は自宅で焼肉をしました♪♪♪ 母からもらったキャベツとたまねぎが昨夜 消費しきれませんでした。お肉もたっぷり余っていたし 「連夜の焼肉でもいい？」と聞くと、全員 大賛成でした。 飲酒量も昨夜と同じ、缶ビール１個に 赤ワイン１本！　 私は大体１本を６杯に分けて飲みます。 お酒は３つ（個、杯、本）までというマイルールを 守りました。