なんと！０．９ｋｇ増加！！

なんと！０．９ｋｇ増加！！ 挫折だらけのアル中お気楽ダイエット日記 この日記は３月２８日の朝　昨日の日記を書いています。 今朝の体　重：７３．４ｋｇ　前日比プラス０．９ｋｇ 昨日の飲酒量：生ビール３杯、赤ワイン８杯、白ワイン２杯 昨夜は勉強会仲間と居酒屋で研修会でした。 飲み放題メニューには、赤ワインは無かったのですが、 お願いして飲み放題にしてもらいました。 お店の在庫がなくなった為、白ワインに切り替えました。 おしまいの方は記憶が・・・ 記憶はあいまいでも、体重はしっかりプラス！！ なんと０．９ｋｇの増加でした。