5499688 ランダム
 HOME | DIARY | PROFILE 【フォローする】 【ログイン】

モノスキー日記

PR

Calendar

Recent Posts

Archives

2020年11月
2020年10月
2020年09月
2020年08月
2020年07月
2020年06月
2020年05月
2020年04月
2020年03月
2020年02月

Profile


よきん

Category

Comments

 よきん@ Re[1]:緊急事態宣言 !!(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ (^O^)ア(^○^)ハ(…
 よきん@ Re[1]:緊急事態宣言 !!(10/19) 銀線名人ぬかしんぼさんへ 一年近く返信…
 よきん@ Re[1]:ビールが高くなっちゃった~(06/09) 故森岡まさ子さんのファンさんへ ありが…
 よきん@ Re[1]:ビールが高くなっちゃった~(06/09) 銀線名人ぬかしんぼさんへ 返事がおそく…
 故森岡まさ子さんのファン@ Re:ビールが高くなっちゃった~(06/09) あなた様は私と同じ境遇みたいですね。 故…
 銀線名人ぬかしんぼ@ Re:ビールが高くなっちゃった~(06/09) 日本は世界一ビールが高いのはご存知でし…

Keyword Search

▼キーワード検索

Freepage List

2019年03月20日
XML
カテゴリ:ダイエット

焼きにくい焼肉

挫折だらけのお気楽ダイエット日記

この日記は320日の朝 昨日の日記を書いています。

今朝の体重:76.3kg 前日比プラス0.4kg

昨日の飲酒量:缶ビール2個、赤ワイン4杯

 

肉を食べたぁ~い♪♪♪

という声に応えて昨夜は焼肉でした。

先日のステーキで多少、分かっていたはずなのに

 

我が家の女性陣には困ったものです。

どんな肉でも、ちょっとでも赤いところがあったらダメだなんて

そんな馬鹿な!

せっかくのとろとろの肉なのにねぇ~

私の焼き方では誰も食べてくれません。

なんと焼きにくいことか!!

 

さて、本題のダイエットですが、

こんなお肉を食べた翌朝ですから、

おそるおそる体重計に乗りました。

前日比プラス0.4kg(o)ホッ

このくらいは想定の範囲です。

 

このところ、孫の写真が多いこと

お許しください。帰省中の次女は

まだまだ私に慣れません。

抱っこするとビービーです。

 











☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

2016年6月13日には

目標68.0kg BMI=21を達成しましたが、

2018年10月19日またしても・・・

78.4kgになったのをきっかけに、

再度ダイエットを再開しました。

68.0kgを目指します。

2007年4月30日のダイエットスタート時

なんと82.5kgでした。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

 







Last updated  2019年03月20日 07時19分59秒
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事



Copyright (c) 1997-2020 Rakuten, Inc. All Rights Reserved.