今週はややカロリー高め；；

今週は、帰宅後パソコンに向かう前に早々と寝てしまう日々が続き・・・ 気がつけばすでに前の日付から1週間経過； で、まとめ書きです(^^; 月曜日は成人の日。 1日外に出なかったので、夜は低カロリー路線で、野菜鍋(^.^) ロールキャベツの肉以外はすべて、野菜またはキノコ(^^; 途中でこれも使用↓ 原了郭の黒七味 教えてくれた遊星さんに感謝 ロールキャベツにパラパラッと。 んー！ちょっとだけでもききます！(^o^; ごちそうさまでした！（＾人＾） 火曜日。 お昼は毎度おなじみ、板橋のLa mia Vitaさんで・・・ カキとほうれん草のガーリックソーススパゲッティ こちらのガーリックソース、やめられませんな～♪ 美味しゅうございました（＾人＾） で、夜は友人を誘って晩ご飯に行こうとしたら、元気がなく・・・ よっしゃ！今日は元気の出るものゴチソウしちゃる～！と、池袋東口の「焼肉キッチンスタジアム　黒5（くろご）」さんへ。 黒毛和牛A5、だから「黒5」なんですと～！ 食べログのクーポンを使って、スペシャルコースを割引き価格でいただきます(^.^) まずは、黒5ハイボールとムンチュサラダでスタート。 キムチ盛り 絶品牛にぎり 最初の焼肉は、「タン塩・ハラミ・厚切りハラミ」の盛り合わせ。 タン塩を焼いて、いただき・・・（以下、お店の人が解説しながら焼いてくれました^^;） ハラミ、厚切りハラミと焼いてもらって食べ・・・ ネギ塩ロースは片面だけ焼いて、たくさんのネギを巻き込んでほおばり・・・ 上ロースは焼き網の上をしゃぶしゃぶのように滑らせて熱を通した後・・・ くるるっと巻いて・・・うま～～♪（￣▽￣） そして登場、カルビ3点盛り（中落ちカルビ・カルビ・上カルビ）！ どれも美味しかったけど・・・上カルビは口の中で溶けた！（￣口￣； あまりに旨かったので、上カルビ追加～！ 最後の一切れ・・・よ～～く味わっていただきました（￣▽￣） ついでながら・・・店員さんに勧められるままに、牛ヒレ肉のカツサンドまで買っちゃいました； 翌日の朝ご飯にいただきましょ～～♪ ごちそうさまでした！！（＾人＾） 水曜日。 朝は慌ただしくてご飯食べる間が無く・・・ 前夜のカツサンドはお昼ご飯にスライド登板(^^; 時間が経って冷えてても肉柔らか～♪ ごちそうさまでした～（＾人＾） 夜は、残業でちょっと遅くなり、食べて帰ろうと赤羽で途中下車。 えらく寒かったので、温まるものをとインド料理店「グレイト・カルカッタ」さんへ。 サグマトン（マトンのほうれん草カレー）のセットをライスで注文。 よくあるほうれん草カレーはマイルドですが、マトンを使ったコレは辛めの仕上げでバッチリ好み(^o^) ライスに炊きこまれたクミンシードがとってもいい香りです♪ ちょっと遅れてチキンサラダ到着。 2～3人用なんでしょうか・・・キャベツもタンドリーチキンも多めです♪ またヨーグルトドレッシングが旨い！(^o^) サラダ⇒カレーと完食！ ごちそうさまでした！（＾人＾） 木曜日。 お昼は板橋の沖縄カフェ「COZA」さんへ。 ヘルシーに、ゴーヤチャンプルー定食を(^.^) 夜は、無性に餃子が食べたくなって、赤羽の「餃子の王将」さんへ寄っちゃいました(^^; （昼のヘルシー路線はどこへ？^^;） どーんと、ニラレバ定食！ （ちょっとレンゲがジャマ・・・） 食べた後は体がポカポカ・・・（￣▽￣） ごちそうさまでした～（＾人＾） で、金曜日。 お昼はコンビニの、おにぎり　＋　1/2日分の野菜サラダ　＋　カップ春雨。 （写真なし；） 夜は、友人がまた野菜を食べに行こうと言うので、先日の「柿安　三尺三寸箸」さんに行ったのですが・・・6～7名待ってましたorz 仕方なく同じ新宿ルミネ1の中を見て回るうち、フレンチのお店を発見。 カスレ（cassoulet）さん おトクそうなディナーセットを注文。 スパークリングワインで今週もお疲れさ～ん☆ 前菜3種盛り合わせ 私のチョイスは・・・「ビーフステーキ　シェフ特製ソース」 友人のチョイスは、「とろ～りチーズのトマ玉ハンバーグ」 写真忘れたけど、赤ワインをいただきながら・・・ いや～～美味しゅうございました！（＾人＾） ということで、今週はややハイカロリーな食事でありました；； ですが・・・今週の体重（毎日測りました）は、前週末と変わらずほぼ一定！ 基礎代謝が上がってきたかな？(^.^) でも、カロリーと比例してお値段も高めでした・・・ なので、来週は自炊中心で・・・(-.-;ゞ