カテゴリ:水泳
今日はあいにくの天気。雷と豪雨!
とても水泳日和とはいえないな。 プールは室内だから関係ないけど出るのが憂鬱(ー'`ー;) それでもがんばって出発! さあ!泳ぐ・・・やっぱり25m泳いで休憩。そんな人は自分一人。 まま、あ、焦らずにね。 こんなしょぼスイマーながらも泳ぐこと250m。 も、腿が限界!腿の前の筋肉がいたい~!! まるで空気イスやったみたいな感じ。 水泳ってほんと普段使わない筋肉動かすんだろうな。 これはどうにもならんと陸に上がって休憩。 屈伸したり、腿をもんでみたり、だいぶ休む。 このままでは帰れぬと再びプールへ。 腿の疲労はとれたが、何だか手でしか泳いでないような。。。 こんな感じで今日は合計600~700mぐらい泳いだかな。 ん~疲れたぁ。胸の筋肉が痛い。 体脂肪も落としたいけど、胸板も厚くならないかなo(^ー^)o 今日は泳いだ後にお好み焼き屋へ行った。 体を動かした後はしっかり食べなきゃね! ここのお好みはしっとり派。 ヘタなお好みみたいにベチョベチョしてない。 しっとりふっくら(^-^ )♪ しっとり派では一番すきな所。ぱりぱり派もおいしいけどね! やっぱ広島人はお好み焼きじゃけぇ!! 今日は運動して、おいしいもの食べて幸せな一日でした(^-^*) 我慢できずに少し食べちゃったお好み焼き(^^; ↓↓↓↓ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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