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☆実録☆ 30男のダイエット戦記!!

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2007年08月27日
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カテゴリ:FX
今日は朝方から円安方向に動いていましたが、昼頃から徐々に円高方向に傾いてきましたね。
先週はかなりの勢いで円安方向に進んだため、多少の調整といったところでしょうか。
今後も調整を繰り返しつつ、徐々に円安方向に進んでいくのではないかと予想しております。
という事で、今日はNZDを83.5で買い増し。

下記のホームページでFXの使える攻略法を無料にて掲載しています。
よかったらご覧ください。
http://www.geocities.jp/hiropuchi4989/






最終更新日  2007年08月28日 00時08分27秒
2007年08月23日
カテゴリ:FX
やっと円安相場が復活してきた気配ですね。
まだ何が起こるかわからないためレバレッジは抑え目ですが、
NZD/JPYとEUR/JPYとZAR/JPYのロングを持っております。
そろそろ本格的に攻めようか迷うところですが・・・。

夏は暑くて食欲がなくなり、痩せる人も多いのではないでしょうか?
私は暑くても寒くても食欲は旺盛なので、ちっとも痩せません。
夏ばてで痩せてく人が羨ましい・・・。

今日の体重 67.9キロ
今日の血圧 123/74






最終更新日  2007年08月24日 00時56分41秒
2007年08月21日
カテゴリ:FX
徐々に相場は落ち着いてきましたが、まだまだ油断はできませんね。
こういうときは焦る気持ちを抑え、待つことも大事です。
そう、「休むも相場」です。
とか言いつつ、NZD/JPYとEUR/JPYとZAR/JPYのロングを持ってしまいました。
もちろんレバレッジは抑え気味ですが。

話は変わりますが、私のホームページで結構使えるFXの攻略法を公開していますので、是非見に来てください。
攻略法は随時増やしていく予定です。
http://www.geocities.jp/hiropuchi4989/index

今日の体重 67.7キロ
今日の血圧 125/74






最終更新日  2007年08月24日 00時54分25秒
2007年08月19日
カテゴリ:ダイエット
ここ最近は為替が激しく動いていたため、ずっとハラハラしながらチャートに張り付いていました。
だから、ゆっくりとダイエットに取り組む余裕がありませんでした。(言い訳)
来週から相場が落ち着けば、ちゃんとビリーズブートキャンプでダイエットに励みたいと思います。
油断していたら体重が増えてしまったため、来週は強化週間です。

今日の体重 67.5キロ
今日の血圧 127/74






最終更新日  2007年08月19日 23時51分44秒
2007年08月18日
カテゴリ:FX
ここ数日、株の暴落や急激な円高で大変なことになっていますね。
チャートを見ると怖くてとてもトレードできません。
FXも株式も円高k・株安が進んだおかげで割安感が出てきて
購入したい気持ちに駆られているのですが・・・。
いつになったら相場が安定してくるのでしょうか。
そのころが買い時でしょうね。






最終更新日  2007年08月18日 10時34分09秒
2007年08月15日
カテゴリ:FX
ここ最近の円高はすごいですね。
いろいろな情報商材のレビューをしていますので、
是非ホームページをご覧くださいませ。
http://www.geocities.jp/hiropuchi4989/index






最終更新日  2007年08月18日 10時29分14秒
2007年08月14日
カテゴリ:ダイエット
ビリーズブートキャンプ、ターボジャム、ピラティスの3つを実践してみて、
私が1番気に入っているのは、「ビリーズブートキャンプ」です。
辛いだけあって効果もぼちぼち出ていますし、
ビリーの励ましのおかげで何とか続けられます。
まあ好みは人それぞれでしょう。

 ●結論?●
  筋トレ好きは「ビリーズブートキャンプ」
  エアロビ好きは「ターボジャム」
  ヨガ好きは「ピラティス」






最終更新日  2007年08月14日 18時28分12秒
2007年08月08日
カテゴリ:ダイエット
今日はピラティスの感想を。
はっきり言って、これは自分には向いていませんでした。
まりなちゃんが華麗にピラティスをやっているので、
それに合わせて自分もピラティスをやるのですが、
動きが地味ですぐに退屈してしまいます。
私は10分程度で飽きてしまい、投げ出してしまいました。
ピラティスは、まったりとダイエットしたい人向きですね。
続ければ効果が出てくるのでしょうか・・・。

今日の体重 66.5キロ
今日の血圧 126/75






最終更新日  2007年08月08日 23時00分24秒
2007年08月06日
カテゴリ:ダイエット
今日はターボジャムの感想を。
ビリーズブートキャンプは筋トレのような感じでしたが、
これは筋トレではなくエアロビのような感じ。
あまり無理をせずに、楽しくやれる感じです。
でも普通のエアロビとの違いがイマイチよく分かりません。
自分には合っていないような気がして続かなかったけど、
エアロビ好きの人には向いているのかな?

今日の体重 66.8キロ
今日の血圧 124/72






最終更新日  2007年08月06日 22時48分13秒
2007年08月05日
カテゴリ:ダイエット
ここ最近は目新しいダイエット法を試していませんが、
私が今までに実践したエクササイズ系のDVDを紹介します。

とりあえず、今日はビリーズブートキャンプについて。
これははっきり言って、キツイです。
でもビリーの励ましのおかげで、何とか頑張れます。
1週間で効果が出るとの話ですが、私の場合は、
1週間ぐらいではそんなに効果はありませんでした。
ちょっと引き締まったかな?という感じです。
今でもたまにやっています。

明日からは、ターボジャムとピラティスの感想を書きます。

今日の体重 66.8キロ
今日の血圧 123/73






最終更新日  2007年08月05日 23時26分09秒

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