病気と生きる

2014/10/06(月)07:35

自家製ヨーグルト

健康管理(187)

先日、楽天で購入したヨーグルトメーカーの「ヨーグルトファクトリー」で自家製ヨーグルトを作っています。 今朝は、今までで一番良い出来でした。 しっかり固まっています。 日付と種のヨーグルトの名前を書いて、冷めたら冷蔵庫にしまいます。 ヨーグルトを手作りしてから、朝晩しっかりヨーグルトを食べるようになり、排便もコントロール出来るようになりました。 良かったです。

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