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2019/06/23
カテゴリ：料理
ゆっくり朝食がとれる日曜は、スムージーを作ります。
今朝は、黒ごまバリア豆乳スムージーを作りました。  豆乳が苦手な夫も、豆乳をスムージーに入れると飲めるので、スムージーのベースに豆乳を使うことが多いです。  バナナには、野菜を組み合わせるようにしています。 バナナの甘みで、野菜を沢山入れても美味しいのです。 今日は、キャベツを入れました。  バナナと黒ごまが合うので、黒ごまのすりごまを沢山入れます。 胡麻和えよりもスムージーの方が沢山黒ごまが摂れると思います。 ●今日のレシピ (2人分) 冷凍にしておいた輪切りのバナナ1本 キャベツ2枚 黒すりごま大さじ2杯 豆乳300cc  ミキサー 雑貨 調理器具 果物 野菜 シェイク 400ml ブレンダー スムージー キッチン グリーンスムージー 手入れ 簡単 キッチン家電 コンパクト BOE023-OR ギフト イデア idea 引っ越し祝い bruno おしゃれ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019/06/25 01:23:32 AM
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