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2019/07/07
テーマ：暮らしを楽しむ(383609)
カテゴリ：料理
 ゆっくり朝食が摂れる日曜の朝は、ミキサーでスムージーを作ります。 今朝は爽やかに、ピンクグレープフルーツと人参、バナナのスムージーを作りました。 グレープフルーツは、スムージーにすると沢山摂ることが出来るので、良いですね。 爽やかで、さっぱりして美味しく出来ました。 体がしゃっきっと、スッキリした感じ。 目が覚めます。  ●今日の分量 ピンクグレープフルーツ 1個 人参 1本 バナナ 1本 水 200ml 豆乳 100ml グレープフルーツの爽やかな味を味わいたかったので、豆乳を少なめに。 夫が酸味が苦手なので、冷凍にしておいたバナナを1本入れました。 空っぽの胃に食べる朝食は、栄養の吸収が良いそうなので、食前にスムージーを飲んでビタミンとミネラルを吸収出来たらと思います。  ミニッツメイド ピンクグレープフルーツ(350mL*24本入)【ミニッツメイド】[コカコーラ 350ml ピンクグレープフルーツ ジュース] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2019/07/07 02:23:51 PM
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