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病気と生きる

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健康管理

2021/10/06
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カテゴリ:健康管理
🍀令和2年6月の緑内障のオペで入院中、生まれて初めて仙骨に床ずれが出来ました。

緑内障のオペ侵襲が酷く、オペ後自力で動くことが出来ずに仰臥位で寝ていたら、数日で。
まさか自分に床ずれが出来るとは、夢にも思いませんでした。

オペ後しばらくは入浴出来ないため、毎日ナースが清拭と更衣をしてくれていましたが、仙骨の発赤の対応が遅く、仙骨の皮が剥けてからエアーマットを入れてくれました。
エアーマットを入れてからは仙骨の疼痛は軽減しましたが、2週間の入院中には完治せず、退院後も夫に床ずれの処置をしてもらっていましたが、中々良くなりませんでした。

🍀トゥルースリーパーセブンスピロー購入
退院後、睡眠中に腰と背中が痛かったら、夫がトゥルースリーパーセブンスピローの購入を勧めてくれたので、購入して夫婦で使ってみたところ、背部が除圧されて痛くなくなりました。
夫の肩の痛みもなくなりました。

🍀トゥルースリーパープレミア厶購入
セブンスピローが届かない腰から足が重苦しく、夫が敷くタイプのトゥルースリーパーを追加購入してくれました。
数日寝ていたら、仙骨の床ずれがみるみる治ったのです❗

セブンスピローと合わせると、頭部から足までフィットして除圧されて体の負担が無く、快眠出来るように。
寝返りがしやすく、側臥位で寝ても肩や首が痛くなりません。
除圧されて眠ることが、血行改善と快眠に繋がることを再認識しました。

独身の頃は、トゥルースリーパーではありませんでしたが、低反発マットレスを愛用していました。
結婚後、夫が低反発マットレスを好まなかったので、羊毛の厚いマットレスパットを購入して使用。
若いうちは気になりませんでしたが、寝心地は硬くはないものの、除圧はあまりされていなかったのでしょう。
50歳を過ぎたら身体と睡眠の質が低下し、翌朝に怠さがあり、疲れが取れないようになりましたが、トゥルースリーパーのお陰で再び快眠を得ることが出来て良かったと思いました。


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Last updated  2021/10/07 05:14:50 AM


2021/10/05
テーマ:楽天市場(2894140)
カテゴリ:健康管理
内臓脂肪お皮下脂肪が多くなり、ココナッツオイルを始めましたが、夫がココナッツオイルの匂いが苦手。
なので、亜麻仁油にして、健康に良いオメガ3を夫婦で摂りたいと思いました。
酸化防止に少量ずつのカラーボトルなので、6本セットでも安心です。



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Last updated  2021/10/05 10:39:44 AM
2021/09/27
2021/09/05
カテゴリ:健康管理
先月楽天でトゥルースリーパー プレミアム セブンスピローを購入して、夫婦ともに背中や腰、肩の痛みが改善されて快眠出来るように。
セブンスピローの届かない臀部の痛みが気になり、今回トュルースリーパーを購入しました。
初めからセットを購入すれば良かったですが、セブンスピローで効果を確認出来たので良かったと思います。
届くのが楽しみです。



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Last updated  2021/09/08 03:35:33 AM
2021/09/04
カテゴリ:健康管理
現在、私の介護と家事、料理を担ってくれている夫。
買い物が楽になるよう、保存出来る魚をまとめ買いするようにしています。
骨無し魚は食べやすく、骨が刺さる心配がないので良いですね。
こちらのサーモンがお安く美味しそうだったので、注文しました。
届くのが楽しみです。
美味しかったらリピしたいと思います。

訳あり じゃない サーモン 切り身 1kg (1切約60g〜90g) 骨なし 無塩 切り身 さけ 鮭 きりみ 加熱用 お徳用 業務用 送料無料 魚真







Last updated  2021/09/08 03:36:28 AM
カテゴリ:健康管理
夫婦して人の名前が出てこなくなったので、1日3粒ずつ飲んでいます。店舗よりお安いので注文しました。人の名前が出てくるようになったので、継続しています。果物のような香りがして飲みやすいです。

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Last updated  2021/09/06 05:30:04 AM
2021/08/22
カテゴリ:健康管理
私は背部、夫は肩と腰が痛かったので購入。届いた晩から早速使用。
身体に負荷負担なく、腰の上まで柔らかくフィットして、首と顎が楽になり、夫婦で症状改善しました。
私は、朝の頭重感も無くなり、大満足です。購入して良かった。
付属の高さ調整のマ大きなットは、自宅の枕カバーをしてセブンスピローの下方の腰に敷いたところ、身体がずり落ちず、セブンスピローとベッドの段差解消になりました。お勧めです。

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Last updated  2021/08/26 05:23:41 AM
2021/08/09
カテゴリ:健康管理
ここ1ヶ月位、睡眠中に私は背部痛、夫は肩痛と腰痛が続いているので、注文しました。
カバーは、オフホワイトに。
痛みが軽減して、熟睡出来ますように。
使用後、感想をブログにアップしようと思います。

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Last updated  2021/08/11 10:09:51 AM
2021/07/20
カテゴリ:健康管理
脳疲労が原因で全身疲労になる、とのこと。
渡り鳥が長距離を飛び続けることが出来るのは、胸肉に含まれているイミダゾールジペプチドと言います。
介護疲れの夫とオペ後の体力低下の私の疲労回復のために、試しに注文しました。
飲んで、この暑い夏を乗り越えたいと思います。

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Last updated  2021/07/21 08:27:32 AM
2021/07/10
カテゴリ:健康管理
夫が、健康のために乗っていなかった自転車を再開したいということで、注文しました。

MICHELIN タイヤ PROTEK BLK 自転車







Last updated  2021/07/11 09:39:07 AM
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