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病気と生きる

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緑内障オペ後の生活

2022/01/15
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先月、脱衣所に購入した人感センサー付きセラミックファンヒーター。

即暖で、いちいちスイッチを入れなくて良くて便利だったので、寝室のアラジンをこちたの商品に買い替えることに。

寝室で更衣させてもらっているので、直ぐに暖かくなるのは助かります。

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Last updated  2022/01/16 06:58:25 AM


2022/01/14
鯖缶のトマトソース1缶を水で伸ばして、コンソメ、胡椒、オリーブオイル、チューブにんにく少々。

ひじきと干し椎茸、ミックスベジタブル、茹でたマカロニを入れました。




具だくさん

夫婦二人分なので20分ほどで出来まし

ただ、調理台に寄りかかり立っているだけで結構疲れます。

太ももむくみがスーッと膝から下に下がっていくのがハッキリ分かりました。

両下肢深部静脈血栓症の合併症「慢性静脈不全症」になってしまったようで、静脈弁で水分が止まらずに下半身に水分が流れて行ってしまい、どんどん足腰がむくんでいっています。

1年前 61kgだった体重が、今や81kg。
西田敏行主演の「いけなかげんた80キロ」というドラマを思い出しました。

廃用症候群の病身で81キロの体重を支えて日常生活を送るのは、大変。
凄く疲れます。

下半身が重くて重くて、自分の足を持ち上げるのがやっと。
ふらふらします。

転倒したら独りで起き上がれないので、転ばないように、ゆっくりとつかまり捕まり歩行。


肺塞栓症もあるので息苦しくて、2〜3m歩くのが精一杯。

早く元気に戻りたい。


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Last updated  2022/01/14 07:11:19 AM
2022/01/13
動物の可愛いテレビ番組が増えたように思います。

見ていると癒されます。

見てるだけではなく、ぬいぐるみを触りたいなと思い、注文しました。

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Last updated  2022/01/14 04:48:31 AM
2022/01/11
眼科の手術後、廃用症候群が進行して筋力が低下したため、楽天でEMS を買いました。


マクセル EMS運動器「もてケアPro」maxell ACTIVEPAD MXES-R410PRCP


🍀12/12~開始

最初の1週間
腹部正面、腹部両側に実施

何も変化を感じませんでしたが、徐々に筋肉痛になるようになり、 3週間を過ぎた頃から椅子からの立ち上がりが少し楽になってきたように。

2週間目
上記+両側太もも

太ももは、むくみが酷く、EMSを当ててもビリビリ感じないので、むくみの少ない大腿四頭筋のみ実施。


3週間目
上記+両側上腕

筋力低下と肺塞栓症のため、ベッドからの起き上がる時に息が苦しく、起き上がるのに少し時間がかかっていたのですが、筋力アップしたせいか、起きるのが少し楽になってきました。


4週間目
上記+腰回り+中殿筋

腰の凝りがほぐれて気持ち良く、筋肉が引き締まる感覚があります。

腰の筋トレは難しいのですが、中殿筋のは歩行に必要な大事な筋肉。

それらをEMSで鍛えることが出来て、良かったです。



効果が出てきた実感があり、嬉しく思います。

このまま毎日EMSを継続して、食事も気を付け、リハビリも継続して、少しずつでも筋肉がついていくように頑張りたいと思います。











Last updated  2022/01/12 11:12:37 AM
2022/01/04
テーマ:楽天市場(2893575)
夫は老眼。私は緑内障のオペ後。
夫婦で目が見えにくくなりました。

計量カップ等の目盛りが見えにくいので、油性マジックで目盛りをなぞって書いて使用しています。

使っているうちに薄くなってしまうので、赤い目盛りの入っている計量カップを注文しました。

プラスチック性の計量カップは軽くて扱い易いですが、パイレックスは耐熱ガラスで重い点を除けば、傷が着きにくく、汚れ落ちが良く、衛生的。

大事に使いたいと思います。

パイレックスメジャーカップ1.0LCP-8633






Last updated  2022/01/05 07:12:36 AM
2021/12/04
今日の東京は、快晴。12月なのに、最高気温 17℃。

なので、キッチンマットとバスマット等を洗濯して、室内干ししました🍀



6月の緑内障のオペ前は杖歩行でしたが、6月のオペ後、廃用症候群になってしまい、室内は伝い歩き、屋外は車椅子の生活になりました。

退院後は、夫が私の介護と家事全部を担ってくれています。

伝い歩きで洗濯機とリビングを往復して、マジックハンドを使いながら、数回に分けて洗濯機から洗濯物を運び、ふらつくので転倒しないように、つかまりながら干しました👩

手放し歩行および立位保持が困難ですが、どちらも両手を離して出来るようになれたら、もっと多種類の洗濯物を干せるようになれるので、夫の負担を少しでも減らせるように筋トレ頑張らなくては。

👕パラソル型物干し
拙宅で愛用中。風で洗濯物がクルクル回転して早く乾きまう。↓

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Last updated  2021/12/05 07:20:34 AM
2021/11/29
🍀私の10年前のFacebookより

今日の採血患者さんに、細い毛糸で編んだカラフルで素敵な帽子をかぶった女性がいました。

「素敵ですね!」と声を掛けたら、
「肝臓が悪くて、先生から『肝臓に悪いから毛染めはしないように』と言われているから、白髪を隠すのに被っているの。」
とのこと。

患者さんのはにかむ様な笑顔から、白髪染めが出来ない分、帽子のお洒落を楽しんでいらっしゃる前向きな姿勢が感じられました。

事務的に採血するのではなく、患者さんと共に笑い、泣き、励まし、支え、人として心の触れ合いを大切にしていきたいと思います🍀



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Last updated  2021/11/30 08:08:19 AM
2021/11/27
目のオペ後、バッグの中が見えにくくなりました。

バッグインバッグは愛用していますが、厚みある物で重張り、どのポケットに何が入ってるのか分からない事があります。

フエルト1枚仕立てのこちらのバッグインバッグなら、バッグの中で重張らず、バッグの中にゆとりが出来て、どこに何を入れているか分かりやすいと思います。


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Last updated  2021/11/28 11:44:25 AM
2021/11/26
文字盤の絵がバラと鳥のどちらか悩んだので、2本買っちゃいました🎵


オリビアバートン

こちらの鳥の絵の方は、文字盤が4cm位で大きくて見やすく、手描きのハチドリと紫陽花の絵が綺麗な時計です。
絵を見ていると、癒やされます。

浮腫んで手も手首も太くなり、腕時計のベルトを直さないと掛けられなくなりました。

ベルトの腕時計は、浮腫んで腕が太くなっても直さなくて良いので、便利ですね。



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Last updated  2021/11/29 05:04:27 AM
2021/11/23
今年6/15、眼科退院後から現在まで5ヶ月以上、夫が私の介護と家事を担ってくれています。 有り難いことです。

私の体を清拭して、下着を脱がして穿かせてくれるのは、世界中で夫ただ一人だけなのですから、感謝しかありません。

そう思って介護を受けているからか、まだ5ヶ月と短いからか、円満にいっています。

夫が気持ち良く介護出来るよう、工夫もしました。
後日まとめてアップしたいと思います。お役に立てば幸いです。

🍀介護されるようになった経緯
今年1月、ステロイドの副作用で急激に眼圧上昇。
点眼と内服薬の治療も虚しく、6月に両眼とも緑内障と白内障のオペを受けました。

オペ後4ヶ月経ちましたが、今も色々な合併症が出ており、視力が安定せず、霞んで見えます。

その上、週間の入院中、廃用症候群が進みました。
眼科入院前は杖歩行が出来ていたのに、オペ後は室内伝い歩き歩行、屋外車椅子になりました。

1度目の右眼のオペでステロイドの投与をしてもらえず、オペ後に副腎機能不全症による副腎不全を起こしため、ずっと寝たきり状態だったからです。

現在も視力が安定せず、家事が出来ない状態が続いています。


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Last updated  2021/11/24 03:06:55 AM
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