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Apr 16, 2006
カテゴリ：美容＆健康
ジム通いをスタートしました
 今日は初日だったので、オリエンテーションのほか、バイクなどのマシンを少し使っただけで、終わってしまいましたが…。まだ、心臓の治療をしてから1ヶ月もたっていないので、心拍数が上がると少し辛い感じがしました。多少神経質になっているのもあると思いますが、やはり気になってしまうのです  。これからは、自分のペースでゆっくりとバイクやウォーキング  をしたり、ヨガなどのリラックス系にチャレンジして行こうと思います。本当はエアロビやりたいよ～
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