れもんジャム
1月の特定検診でコレステロールと中性脂肪が高かったため 食生活に気をつけなければと 約1か月間、肉を控え 野菜をたっぶり食べるように心がけました その結果、コレステロール値は若干下がった程度ですが 前回249もあった中性脂肪値が161にまで下がりました これでもまだ高いので 引き続き運動&食事に気をつけなければなりませんが あらためて食生活って大切だな~って感じました 檸檬をたくさんいただいたので れもんジャムを作ってみました レモン6個分を煮込みます パンにはもちろん、クラッカーにのせたり 紅茶に入れてもおいしいです 私の手は檸檬の香りがしみついていい香り・・・ だけど モンタはお気に召さない様子ですね 【母の日限定予約特典付き】訳ありミルクチーズケーキバー500グラム2580円【送料無料】