シンプルライフに向かって

どーもです。

今日もいいお天気ですね＾＾

天気がいいと気分も良い！

最近天気痛？天気病？とか気になります。




先日、ダイエットを頑張りたい！と高らかに宣言した割には、

大した事できてない私です…


今日も今日とて、ミックスナッツにレーズンを加え、

コーヒーを飲む。

そんなんで痩せるわけなし⁈



（こないだ買ったロットはカシューナッツ多めで嬉しい♡）

ま、でも、一応キープはしています。

それと、朝ごはんを食べなくても大丈夫な感じになってきました。

むしろ、あんまり食べたくない、でも、お腹は空いている…

そしてコーヒーばっかり飲んでしまう…

あかんやん。

なので、プロテインを飲んでみようかと思いました。


朝プロテインは、どうだ？！



この間iHerbで購入したソイのプロテインにコラーゲンを追加して。

良さそうな気がします＾＾



私はとにかくこの手の健康に良いとされる飲み物系が苦手で…

スムージー　青汁　プロテイン　etc

ほとんど続いたことがないんですが（途中で飲めなくなって旦那にあげる）

何日続くかわかりませんが、

ブログに書くと続きそうな気がするので、

頑張って書いて飲んでみようと思います＾＾；

とにかく、コーヒーの飲みすぎをなんとかせねばなりませんー＞＜



しかしやっぱりダイエットには運動ですかね？

先日、娘が運動しないってぼやいておいて、

それ自分やーんってなってますが＾＾；

運動の習慣がないんですよねー

ジムに行ってみたい気もするのですが、

どうしてもお金がもったいないです。


体を作りに行くならまだしも、

ちょっとダイエットしたいだけに月に数千円〜一万円も支払うなんて！

でも、お金を払って追い込まないと運動できないかも？

追い込まれないと運動できない私ってどうなん？！

の無限ループです。。。


まずはチョコザップ、行ってみようかな＾＾


運動はダイエットだけでなく、健康にも良いので、

これも習慣化させたいのですが、なかなかです。

運動、嫌いなわけではないのですが、

いかんせん、続かない。

どうしたら続くのだー・・・（性格）


成功者の真似をするのが一番だと思うので、

自分にも真似できそうな方を探してみようと思います！

（YouTube見てきます）