シンプルライフに向かって

どーもです。

今日も良いお天気ですね＾＾
やっとホッと一息入れられる月曜日の朝です。
主婦は土日の方が忙しいので、
月曜日一人っきりになった時のホッと感が好きです。

そんな私ですが、先日、
朝から左耳がザワザワしててですね。
お昼くらいからピーーーって耳鳴りがするようになって、
夕方になっても治る気配がなかったの病院へ。
突発性難聴とかだと、早く診てもらわないとって聞きますよね。

聴力検査などをしました。
そしたらば、異常なし。
しかし耳鳴りは続いている。

疲れや睡眠不足などないですか？
年齢的にもよくあること、と言われまして。
結果、ただの老化でした＾＾；

なにはともあれ病気じゃなかったので安心しましたが、
耳鳴りってなんだか怖いですね。
もともと左の耳は耳管閉塞症とやらで良くないのですが、
耳鳴りってあまりなったことないので、ドキっとしました。

突発性難聴は聞こえづらくなるらしいです。
私の場合は、聞こえてはいるけどその上にピーと聞こえる、
ザワザワした場所では耳鳴りが薄れるとか、
耳を塞ぐと耳鳴りが聞こえるのは違うそうです。

ビタミン摂って早めに寝たら、
次の日にはマシになっていました。
疲れていたのかなぁ。

疲れとかストレスってほんと万病の元ですね。
日々疲れるほど頑張ってもないし、
ストレスも以前の方がもっとあったし、
今はどちらも少ない方だと思うのですが。

疲れやすいんですかねー
歳ですかね。。。
いやですねー笑

そしてストレス解消に甘い物！
（余計あかん）

ちょっと久々ドーナツ食べたくなりまして、
チラッと寄ってしまいました＾＾
辻利とのコラボ発見。


左がほうじ茶で右が抹茶


うーーん
左の生地？があんまり好きじゃないやつだったーーー
（微妙に固いやつ）
安定のポンデリングが美味しかったです＾＾

甘い物もやめないとなーと思いつつ、
やっぱり幸せを感じてしまいます＊＾＾＊

ストレスは解消されるけど、
体には悪いっていう。
他に楽しみを見つけなければ。
悩。

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