シンプルライフに向かって

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どーもです。

またねむねむ病に襲われていて寝ていました。。。
とにかく眠いんです。
最近はもう諦めて寝よ。って感じです。
最低限のことだけして寝ます。
いつでもどこでも何時であろうと寝ます。

そんな自分に罪悪感を持たないようにもしてます。
もういいんです、体調に逆らってはいけない。

家族がいなかったら一日中寝ているだろうな、と思うと、
私は結婚してよかったな、と思います。

一人なら、多分、ずっと寝ているような。。。怖

そんなだらしない私ですが、
なんとアイハーブが創立記念セールをしていると聞きつけ、
２９％オフってなかなかないですよね！？

人気の商品は結構在庫切れでしたが、
気になるモノといつものモノを少し購入！

こんな感じで。


この黒バッグの中身は、
アドバンスドクリニカルズのトラベルバッグとやらで
５０％オフだったので、購入してみました。
4,717円→2,358円

トラベルサイズかと思いきや普通のサイズのセットで、
デカー！ってなりました＾＾；
ナイアシンアミドがなくなりかけているので、
お得に買えてよかったです。

ついでにビタミンCセラムも。

他のクリームも一応顔用みたいなんですが、
大きすぎるし使いきれなそうにないので
ボディークリームにしようと思います。
ダークソフト（左）は黒ずみが消えるらしいので、
肘や膝などにいいかもです。

とにかく冬に向けてまた乾燥が気になる、
保湿が重要になってくるので、
惜しみなく使えそうです＾＾


そして前から気になっていた
オーラルヘルス　プロバイオティクス

小さいタブレットです。
虫歯予防とか歯周病予防にいいみたいですが、
腸にも良いようで。
歯磨きの後、寝る前に1錠食べると
翌朝の口内の不快感が軽減？みたいな。

今、娘も歯列矯正の途中で歯並び悪いところがうまく磨けなくて、
親知らず抜歯まで虫歯にならないように言われているので、
しばらく試してみようかなと。

私はアラフィフで歯周病予防になればと。

アラフィフ、ホルモンの変化でほんと体が変です。
便秘気味になったり（今までほとんどなかった）
ねむねむ病になるし、
体の内部が暑い感じがあるし（結果ずっと微熱）
今までなかった不快感がいっぱい。

60歳になったらスッキリしてくるとの情報なので、
あと１０年くらいはこれとお付き合いか〜苦笑

ま、諦めて、受け入れて、
何か自分に合う対策して過ごすしかないですね。
いつかは終わるので。
終わりがあるのはありがたい。

またアイハーブで更年期対策に良いモノ
探してみたいです＾＾
（それも楽しい）

デュオ、忘れかけていたらば、

慌ててレッスン！

どういう表情？！（かわいい）
忘れませんとも！

デュオリンゴも70日を超えて続けられてるので、
運動も何かできたらいいのになー
デュオの運動版とかあればいいのになーとか思います。
（他力本願）



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敬老の日のプレゼントはこれにしました＾＾
自分用にも購入したのですが、
なかなか良いです！


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